当下的自己是“内求”这一技术的直接受益人，我庆幸自己掌握了这门技术.虽然掌握了这门技术，但充其量也只是这个领域的是“新生”.但是我也知道随着频繁...

许多人都曾经无助的说：“自己的人生看不到希望，甚至提早就埋下了躺平的想法. 不是我们检视不到希望，而是我们设定的期待值太梦幻；梦幻到已经忽略了自...

理发阿姨跟我聊天，谈到当今许多跟她儿子一样大的人幸福感都很低；也包括她儿子自己，问我怎么看这种现象. 我用自己的思维解释说：首先幸与不幸跟我们的...

爸妈总是担心他们离开我之后，我会不会过的不好.虽然这是天下所有父母的心愿，但是无视事实盲目操心就显得有些多余. 当下我把生活过成了诗一般的模样，...

带着一颗感恩的心去看待生活，可谓是释迦摩尼、哲学家以及心理学家口中的幸福最高级拥有者. 其实让自己实现幸福最高级并没有难度，只需要换个角度去看发...

所谓“富养自己”，并不是让自己深扎在舒适圈做着享乐纵欲的糜烂生活.而是让自己疯狂改毛病，将自身不良德行降至最低. 我们一直以为舒适的生活，就是犯...

我朋友圈中的文字、图片、造型、内容等，都是我精心设计过的. 用心打卡是我高级订制生活里一项举足轻重的大事，我是不可以轻视和怠慢的.因为我需要借助...

一旦我开始收集和挖掘让自己“不幸福”的理由，我就会里幸福越来越近. 当我整理好不幸福清单，就会开始大规模的改自身毛病；来让自己更加符合幸福的规则...