我跟自己的关系，已经到了一种深度缠绕的状态.可以说是恋人，也可以说是亲子关系.
正是这种深度连接的内在，才能感受到如同血脉；或者胜似亲人的状态.
这种关系并非是文学形式的比喻，而是如实的感应和互动.内心深处能感受到，那种似己如命的感觉.对待自己就跟对待自己的子女一样，绝不允许子女受到伤害.
1.不对自己说谎
2.知行合一
3.设立边界
4.课题分类
5.守护能量
6.自我关爱
7.疗愈内在小孩
8.相信自己
9.自我效能
10.地中海饮食
11.健身
12.尊重自己
13.早睡早起
14.净资产状态
15.向内求
16.冷热水浴
17.调整情绪
18.内观
19.冥想
20.社交筛选
21.祛魅写作
22.阅读
23.瑜伽
24.自律
25.搭建安全感
最终，我们是要把自己当成亲生孩子一样养育.没有二心，将全部的能量无私的给予自己.
