始终在路上践行

没有健康的生活方式，体检只不过是花钱让医疗器械告诉你；你有多残暴的对待自己的身体. 体检的意义并不在于利用医疗技术，探测我们肉眼看不见的地方.体检的意义在于，对平时健康的生活...

始终在路上践行

把期待投给任何一个人，最后都能成为培养宿命论的温床. 所以我选择自设安全感核电站，通过引进好习惯；以及向内求，实现自给自足的情感供给系统. 当我习惯自救时，人生没有了理所当然...

始终在路上践行

想要让自己的账户存款数字升高，我们最先想要的就是需要有更多的钱涌进来. 可想法却又受限于自己的能力有，这就限制了这种方案的可操作性. 于是乎，渴望更多的钱又没那本事；导致我们...

始终在路上践行

“活的好看”跟幸福和快乐一样，没有标准答案.只要完全符合我们心意，全程没有抱怨，只有无数喜悦的瞬间. 你的标准就是唯一的答案，跟别人一致与否并不重要. 你可以把买田买地，视为...

始终在路上践行

当你跟被物化的人，谈论带有深度的话题.例如： 1.感恩 2.活在当下 3.自律 4.觉醒 5.成长 6.慈悲心 7.自我关爱 8.自我实现 9.搭建支点 10.高水平健康 1...

始终在路上践行

启动自我关爱，则意味着从此只会考虑自己的利益.别人观赏体验感是否舒适，将不再成为自己考虑的范畴. 1.不会去购买别人想看的东西，而是投资自己需要的东西. 2.现金买不起的，绝...

始终在路上践行

无条件接纳自己中，最关键的就是承认自己不完美.而承认不完美，就是允许那些自己不喜欢听的内容穿梭在自己的意识之内.它们包括： 1.我自己买不起房产，需要借由父母的帮助. 2.我...

始终在路上践行

支点应该是2025年，令自己赚到钵满盆满最多的一项人生红利之一.别人最多有2-3项支点，够自己支配已经很了不起了.而我的支点俨然成了一个系统，筑起了自己安全的护城河. 支点就...

始终在路上践行

今天去医院看病号，我发现许多看病号者；都在信誓旦旦的强调健康的重要性.但是一旦离开了医院，大多数人又回到了故态复萌的初始设置；跟在医院是那个发毒誓的自己完全判若两人. 为什么...

始终在路上践行

说到“迎合”，许多人不承认自己有这样的行为.其实我们不需要为自己辩护，行为早已把我们出卖. 做自己和活在别人嘴里，最大的区别在于：做自己的动机出自于内心的感受，不仅不会去考虑...

始终在路上践行

停止去揣测别人的心思，即使自己在别人的思维是一个： 1.坏人 2.废物 3.无用之才 4.穷鬼 5.失败者 以上种种称号，都不是真正的自己.我们在别人眼里的样子，是由别人的认...

始终在路上践行

一定要多去做让自己幸福的事，而不是去做别人想看；以为我们做了就会幸福的事. 通过对我们身边亲朋好友的案例反馈来看，有些事做了并不会让我们幸福起来.反而因为做了，让自己彻底葬送...

始终在路上践行

当下自己最爱的人就是自己，其次是父母. 之所以将父母排到第二位，是因为一旦我身心亮起了警报；父母是无法从我这里体验到各种红利. 因为他们的安全感早已外包在我身上，所以一个不需...

始终在路上践行

我们要多吃高级的苦，而非吃低级的苦. 高级的苦，是利用自律、自我超越以及自我实现；获得幸福生活的关键精神源泉.它们包括：幸福感、自信、自尊、价值、心流、积极体验等. 而低级的...

始终在路上践行

每天我都要，重复灌输给自己一些需要接纳的事实.究其原因，是让大脑尽快建立起这方面的回路.回路建立的深度，决定着自己被外界影响的程度；是一笑而过还是耿耿于怀. 接纳一些关于自己...

始终在路上践行

如果你对习惯性的，张口就是“老了怎么办”这部分人的观察.你会发现，他们大多数都存在着一个共同的特点.即：他们并没有系统科学的规划着自己的晚年，而是持续保持原地不动一副安枕无忧...

始终在路上践行

应该是自己，对无条件接纳自己理解还不够深刻.我发现自己有时候会追忆过去，对过去自己犯下的错误依然介怀. 我知道自己犯下了严重的思维错误，即：用当下的认知，去评判过去的自己.忽...

始终在路上践行

跟自己和解，不是去做更多迎合别人的事；而是无条件接纳自己的缺点和不足. 成长的目的是成为完整的自己，不是别人要求我们的样子.我们只有将自己拼凑的完整，才能实现内心的强大.如果...

始终在路上践行

当你困在思维的十字路口时，先不要沮丧；给自己1分钟的深呼吸时间. 深呼吸的目的，是让我们从无意识变成意识回到当下.当我们的意识被拉回到了当下，信念和方向就会开始清晰起来. 届...

始终在路上践行

提到底气，许多人都将底气给定在财富自由上. 可是对于拿着死工资的普通人来说，实现财富自由比登上珠穆朗玛峰还要艰难.如果不去灵犀僻静发掘新的精神支柱，摆在我们面前的就只有一种恶...