始终在路上践行

不要打着关心别人的旗号，让别人被动的消化你的痛点. 许多人的关心，其实都是内心阴影的投射.也就是说，他们不是在关心你；而是在你的生活里贩卖他们的焦虑. 他们既没有安全感，也没...

始终在路上践行

我们之所以害怕别人说自己，是因为内在有一个持续没有被治疗的小孩.当别人在议论我们时，受伤的小孩会因为内在的伤疤没有痊愈；而持续做出各种反应. 这些伤疤包括： 1.自己不完美，...

始终在路上践行

别再胡乱关爱自己了，爱自己是有前后内外循序之分.如果颠倒了循序，爱自己变成了一种有意识的伤害. 我们不仅无法从爱自己获得情感红利，反而因为引用错误的关爱方式；起反作用造成我们...

始终在路上践行

亲爱的自己，不要再去做任何无畏的解释；你解释的越多消耗的能量越多，这完全违背了自我关爱的理念. 如果你正在研习守护能量定律，并渴望通过内在能量为人生提供保驾护航；就要立刻停止...

始终在路上践行

当你彻底懂得了爱自己，就会意识到“我很贵”绝不是；穿上身上涂在脸上数字叠加后的总和.而是贵在不再为了迎合别人，而无节制消耗自己的能量. 当你开始懂得了让自己“节能”，就是爱自...

始终在路上践行

早晚监测血压的习惯，马上就满月了.我不是因为血压高才决定监测血压，而是意识到这个世界除了父母之外；没有人会真正的爱自己.父母的年纪越来越大，这就意味着我爱自己的程度也要逐年提...

始终在路上践行

上个月我还在苦恼于，无法百分百挣脱别人的嘴而寻找必杀技.这个月我就因为领悟了，心理学巨匠之一荣格的“阴影理论”而幡然醒悟. 成长即痛苦又有趣，痛苦是因为成长并不会让我们保持舒...

始终在路上践行

昨天在健身房训练时，被走过来的一位熟悉的女性朋友；面无表情的面容所吸引.当我试探性地关切她最近是否很忙没有休息好时，她说没有表情是因为没有什么值得开心事. 后来我们就快乐和幸...

始终在路上践行

静观自己的行为和心理发现，我越是认真关爱自己；以及一丝不苟的完成一系列高级定制的自律计划，我的内在能量和外显的状态越是稳定. 不仅如此，当我懂得了自我关爱之后；我还意识到我再...

始终在路上践行

观察自己的行为发现，自己当下无法容忍的就是拖延.如果自己洞悉到了身上的问题，会尽快引进各种方法予以解决. 因为我知道，问题被拖延的越久；越容易滞留为疑难杂症.所以在当下破局，...

始终在路上践行

我们一直将贫穷给定在物质上，事实上一个人内心贫瘠的下场，绝不亚于物质贫穷. 我们之所以没有将内心贫瘠当回事，是因为我们以为物质的富足；可以填满所有内心的匮乏. 我们一厢情愿的...

始终在路上践行

有存款没健康的人生，是最不被羡慕的人生.我是羡慕你病多，还是羡慕你钱多也换不来健康呢！ 最值得羡慕的人生，是存款和健康双双同时在线.这种生活的优势在于，存款能买到更多积极体验...

始终在路上践行

以前我一直沉迷于“快乐”的状态，甚至将平静状态；都纳入到不高兴的范畴内. 这种深深的执念的后果就是，除非每天都会发生令自己高兴的事；否则自己随时会陷入不快乐的模式. 后来随着...

始终在路上践行

像我这种内在能量团充足的人，最喜欢的状态就是独处.独处不仅可以守护自身能量，而且还能在独处的过程中获得更多利滚利的能量包.因为独处是一种修为，是获得能量的关键技术.所以当下的...

始终在路上践行

如果我总是将问题，对准在“老天为什么会这样对我”上；我会持续以受害者身份审视自己. 一个人带着受害者视角去寻找问题，等同于对自己施以严重的酷刑.因为我们会毫不迟疑的，将所有的...

始终在路上践行

我突然领悟到，得道高僧之所以可以自如的利用慈悲心的力量；将被攻击时世人常常误认为的受害者视角，转念成了更加智慧的观察者视角. 通常情况下，当我们被别人的言语触及到内在时；会下...

始终在路上践行

给你造成精神困扰的不是你不好，而是你内化了他人视角. 你仔细观察那些质疑你的人，你正在内化的人是一些思想和行为有毒的人.他们： 1.心脏支架 2.高血压 3.糖尿病 4.停滞...

始终在路上践行

只要停止内化别人的视角；你就会一直保持在；不被别人控制心智的高度自由状态. 我们的诸多的精神痛苦，都是因为内化了别人视角；将自己与别人混为一谈，认同了他们否定了自己使然. 我...

始终在路上践行

我不是等到自己真的病了，才会让大脑产生健康至上的意识.保养和维持现状，是两个完全不同因果行为. 前者是一种主动积极的生活方式，让我们在珍爱生命的同时；感受和体验更多健康带来的...

始终在路上践行

没有人喜欢被别人讨厌，但是一味的讨好别人；只为了得到别人的喜欢，而放弃做自己的机会，这未免牺牲也太大了. 事实上，即使我们低三下四的选择迎合别人；也依然如我们所愿.残酷的现实...