不要跟总是焦虑的人走得太近，他们的焦虑并非是因为进取心.恰恰相反，焦虑是因为他们站在原地站的太久. 与他们保持距离，是因为他们持续在向你贩卖焦虑...

虽然自己已经步入中年阶段，但是可喜的是并没有在自己身上觉察到许多人恐慌的中年危机感. 通过对自己内心世界的梳理，我发现自己身上并为携带中年危机感...

过得好的人，不是他们持有的房子比别人大；也不是他们的车子更豪华，更不是他们无欲无求.而是他们懂得： 1.向内求 2.减法哲学 3.自我价值体系 ...

提到自我关爱，每个人都以为自己是自己是自爱高手.该买的都买了，该犒赏的从未缺席过；但就是觉得孤独和寂寞. 很显然，我们一直将纵欲视为爱自己的方式...

早上主动问询母亲，是否想去商圈或者风景区走走.母亲回绝了我的请求，这说明母亲并没有因为一个人待着而滋生不良情绪. 我非常关切父母的情绪，是因为他...

我们常常将安全感匮乏的人的谨慎行为，美化成心思细腻. 心思细腻是在做自己擅长的事的同时，寻找做事时的心流和高峰体验.而安全感匮乏的人，是在自己不...

成年人能跟自己自洽的待在一起，不仅气氛融洽；而且有夹带着各种仪式感.这绝对不是一件容易的事，你或许可以刻意表演一次；但如果你不是真的喜欢自己，你...

养老是人生下半场，一项神圣且至关重要的个人事业. 因为养老的态度和行动，直接影响着自己晚年体面的程度.而养老最关键的关键点并非是未雨绸缪，而是先...

不要去羡慕，别人刻意向我们展示的幸福模样.例如：房子、车子、收入、退休金.这些并不能说明他们过的好，许多时候这些表征都是障眼法；遮盖他们负债累累...