
喜欢自己并不是一件容易的事,而无条件接纳自己;是喜欢自己的首要前提.而这个前提,就足以让许多人望而却步. 许多人之所以不接纳自己,是因为他们认为...
为了不重蹈覆辙别人的不幸,我有意识的开始;对自己捕获的不幸生活案例进行整理和分析.我发现很多人的不幸,都有着惊人的相似.例如: 1.借钱买东西,...
由于我的生活,有着极强的系统性和规律性.这就意味着,我想要获取掌控感更加易如反掌. 掌控感其实就是安全感,它是我们能否过好这一生的关键.掌控感意...
人生的每一步选择,都关乎着我们的生存体验. 如果有些选择会让我们陷入恶性循环,抑或是集体痛苦;那么这就绝对不是最优选择.即使选择它的基数庞大,也...
史上三大巨头之一的瑞士心理学家荣格,所说的潜意识生活其实不难理解.潜意识生活,基本上遵循的不思考模式;全程参照和复制别人的生活. 潜意识生活的可...
不要因为外界的噪音,就迷失了内心的方向;甚至掉堕入别人的思维圈套. 人与人之间的不同之处,不是只有成长环境;还有每个人眼中的世界.所谓地狱和天堂...
独处不是“不得不”被动跟自己待在一起,而是主动切断无效社交;腾出一个安静的空间给自己. 当我们处于独处时,整个心境并没有过山车般起伏;而是始终处...
回访感恩,以及收集生活中的小确幸;对于物质不富足的我们来说至关重要. 由于成长环境的限制,在一个资源和机会相对匮乏的家庭长大;我们很难通过物质获...
打卡、写日记、设定待办事项、记录生活、复盘等操作,都是我们与自己建立连接的有效途径.这些举动是向自己证明,我真的正在洗心革面. 这些动机是让失去...