接触瑞士心理学大师荣格的“阴影理论”时间并不长，但是我非常痴迷于专研. 我发现一旦我识别到了，别人跟我的对话里；存在着诸多对方向我投射来的阴影，我所有的情绪波动都会在瞬间消失...
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阴影是我们自己身上不易觉察的软肋
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体检不是目的，健康的生活方式才是
没有健康的生活方式，体检只不过是花钱让医疗器械告诉你；你有多残暴的对待自己的身体. 体检的意义并不在于利用医疗技术，探测我们肉眼看不见的地方.体检的意义在于，对平时健康的生活...
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让自己早早适应无人兜底的一个人生涯
把期待投给任何一个人，最后都能成为培养宿命论的温床. 所以我选择自设安全感核电站，通过引进好习惯；以及向内求，实现自给自足的情感供给系统. 当我习惯自救时，人生没有了理所当然...
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穷人脱困不是赚更多的钱，而是看你能放下多少
想要让自己的账户存款数字升高，我们最先想要的就是需要有更多的钱涌进来. 可想法却又受限于自己的能力有，这就限制了这种方案的可操作性. 于是乎，渴望更多的钱又没那本事；导致我们...
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自由没有保质期，早觉醒的人能收获更多果实
“活的好看”跟幸福和快乐一样，没有标准答案.只要完全符合我们心意，全程没有抱怨，只有无数喜悦的瞬间. 你的标准就是唯一的答案，跟别人一致与否并不重要. 你可以把买田买地，视为...
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普通人在选择转运工具上要接近务实
当你跟被物化的人，谈论带有深度的话题.例如： 1.感恩 2.活在当下 3.自律 4.觉醒 5.成长 6.慈悲心 7.自我关爱 8.自我实现 9.搭建支点 10.高水平健康 1...
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真正的自由，是承认没有观众这回事
启动自我关爱，则意味着从此只会考虑自己的利益.别人观赏体验感是否舒适，将不再成为自己考虑的范畴. 1.不会去购买别人想看的东西，而是投资自己需要的东西. 2.现金买不起的，绝...
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接纳自己不丢人，丢人的是虚假的伪装
无条件接纳自己中，最关键的就是承认自己不完美.而承认不完美，就是允许那些自己不喜欢听的内容穿梭在自己的意识之内.它们包括： 1.我自己买不起房产，需要借由父母的帮助. 2.我...