内观自己发现，自己几乎时刻都出于被幸福包围的感受里.这不是自我欺骗的假象，因为我完全能道出这种感觉背后运作的原因.
我会从5个方面，来解释我内观到的幸福感内后的机制.
1.扎实的安全感
2.能量守恒
3.净资产状态
4.高度自律
5.为自己而活
由于我的安全感来自于向内扎根，这就意味着我持有的安全感全部在自己的身心深处.我即不需要摇尾乞怜，也不需要期待和等待.我需要什么，只需要向自己的安全感帝国任意调配；就可以应对生活中遇到的各种情感危机.这些安全感包括：
1.地中海饮食
2.健身
3.冷热水浴
4.早睡早起
5.戒烟戒酒
6.西洋参
7.党参
8.羽衣甘蓝
9.生可可粉
10.菠菜
11.黄芪
12.三七粉
13.西兰花
14.拉伸
15.按摩
16.鸡蛋
17.水果
18.核桃
19.西红柿
20.紫苏籽油
22.南瓜籽油
23.枸杞
24.奇亚籽
25.抹茶粉
利用能量守恒，我将严格的防御好自己的疆土不被任何人肆意掠夺.能量没有被消耗，则意味着我的世界没有完好无损.能量守恒包括：
1.边界意识
2.自主性
3.断无效社交
4.独处
5.专注于自己
6.不入任何局
净资产状态不是我比其他人钱厚矿多，而是不签任何卖身契；不借钱买任何别人想看的东西，只购买自己需要的东西.
高度自律是对自己最好的礼物，说到做到是一个人跟自己和解的关键一步.拿不到自己的信誉，做任何事都显得力不从心.没有拖延，没有知道做不到；只有尝试去做结果不重要.
我为自己做的所有事，都不是为了讨好别人；以及拿着别人的地图走自己的路.而是不需要任何观众的条件下，完成自己独自的旅程.解读我的文字，了解我的内心世界
