我感叹自己身在福中不知福，这山望着那山高，不懂得珍惜自己拥有的，有时提心吊胆自怨自艾也搞得自己心烦意乱悲观失望。
今天读《小青蛙的自我疗愈》，有一段文字打动了我的心弦，让我认识到自己价值，可以疗愈自己心灵的伤疤。
这段文字的小标题是《十句“自我肯定”唤醒你所拥有的美好》。
第一句，我能够存在，本身就是一种勇敢。
第二句，我要对自己更好一点。
第三句，我和其他人一样，值得拥有自己的梦想。
第四句，我的身体一直在为我努力。
第五句，当我准备好迎接奇迹时，奇迹就会发生。
第六句，我值得拥有安全感和健康的关系。
第八句，我会温柔地对待自己。
第九句，我受过伤，但我依旧可爱动人。
第十句，我会像对待我最好的朋友一样对待自己。
