2019-9-17
今天看到一句话,“如果你那时克服了恐惧,事情会是怎样的?”
恍然发现,很多时候,我都是在恐惧和担心中。喝水时,担心注意力没有足够在;打卡时,担心写得不够确切;没有坚持时,担心自己过于松懈;...不只是喝水,生活中很多时候都是这样的。
如果我克服了恐惧,放下了担心,只是喝水,会是怎样?喝一口,放下水杯;再一口,放下水杯;第三口,放下水杯,这一次,在办公室里,我听到了水经过嘴唇,在口中打转,流进肚子里的声音。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。
2019-9-17
今天看到一句话,“如果你那时克服了恐惧,事情会是怎样的?”
恍然发现,很多时候,我都是在恐惧和担心中。喝水时,担心注意力没有足够在;打卡时,担心写得不够确切;没有坚持时,担心自己过于松懈;...不只是喝水,生活中很多时候都是这样的。
如果我克服了恐惧,放下了担心,只是喝水,会是怎样?喝一口,放下水杯;再一口,放下水杯;第三口,放下水杯,这一次,在办公室里,我听到了水经过嘴唇,在口中打转,流进肚子里的声音。
持续练习,分辨不同,去芜存菁,记得自己。