角色：来访者
今天的咨询，既是对自己的一次看见，又是一次梳理，一次肯定，更是一次学习。
日不见其增，月见其长，像现在接下来如水的日子里，自己会有越来越多的坚定与坚持！
今天，让自己受益最多的是重新建构，带着建构的耳朵倾听：当负性的东西很多的时候，用重新建构看到已经做到的是什么，来重新定义这件事，或者这个人，这些负向情绪将有可能转化成为有效能的行动力。因为任何一件事情的背后都有他的正向意义，比如某个行为的背后都会反映出此人的特质优点，能力丶资源丶努力丶意图，本意丶或某件事的意义与功能，这些都会是重新建构的向度。
