表情需要通过人的五官表现出来，虽然鼻子才是面部最突出的器官，但大多数人在见到陌生人的脸时，最先映入他们眼帘的是对方的眼睛，最容易给他们留下印象的也是对方的眼睛。这或许是因为眼球能够反射外界的光线，才会让它们看起来与众不同。每当人们提到眼睛，都会将它与“心灵”联系在一起，由此可见，眼睛已经成为人们心中公认的心灵的代言人。一个人的心里如果藏了许多的心事，即使他不说，人们也可以从他的眼中窥探出个大概。

眼睛能够表露出人的内心，主要因为眼部具有自身反射性较强的特殊性。眼部肌肉比较敏感，实验表明，一旦有异物刺向眼睛，无论是真是假，人们都会不由自主地闭上眼睛。女性朋友们对此一定更深有体会，当她们睁着眼睛画眼线或刷睫毛液时，眼睛总会不自觉地发生闭合运动或颤动，这便是由于眼部肌肉过于敏感导致的。眼睛不仅外部肌肉非常敏感，内部肌肉也如此，所以当有强光照向眼睛时，瞳孔会立刻收缩，以保护眼内的构造。

俗话说，眼睛是心灵的窗户，这话一点也不假。一个人的眼神往往能够传达出许多的信息，比如心情、性格、暗示等。所以，一些人将眼神称为一种非语言类的信息。有经验的人能够从一个人的眼神中得知他的内心活动、精神状况甚至健康状况。乐观的人拥有坚定的目光，消极的人拥有呆滞的目光，思维迟缓的人眼球转动比较缓慢，头脑灵活的人、有秘密的人眼神时常飘浮不定。

大多数情况下，眼神是一种自然而然的流露，不是练出来的。刻意伪装出来的眼神很容易就会被人发现不自然，从而更容易泄露内心的秘密。所以，很多人都习惯根据眼神来判断与自己交谈的人内心的真实想法，如对方是否对自己说的话题感兴趣，对方是否真的喜欢和自己在一起，对方对自己是真心认可还是表面敷衍等。

如果一个人在听你说话时眼神飘忽不定或者空洞无神，这说明他对你说的内容完全不感兴趣，此时最好中止谈话，否则不但无法达到有效的交流，还可能令对方产生反感，不愿再开启与你的谈话；如果一个人在听你说话时眼中充满热情，闪闪发光，说明他对你说的内容非常感兴趣，期待与你进行更深层的交流，此时就可以趁热打铁，将话题继续进行下去。

提到微笑，FBI的专家们表示，只有当一个人的眼睛在笑时，才说明他是真的在笑。如果一个人在微笑时仅仅向上拉动了嘴角，眼睛里却没有一点喜悦，说明他的笑并非出自真心。当你兴致勃勃地向某人讲述你的事情时，如果他的嘴角上扬，眼神却很空洞，说明他对你的话题没有丝毫的兴趣，只是在牵强地微笑。当你看到一个人开口大笑并发出很大的笑声，眼神却非常平静时，你应该意识到他的笑声只不过为了掩饰他内心的平静，他的心里丝毫没有快乐的感觉。

在五官中，眼睛的感觉神经最为灵敏，能够表达出的信息也就格外丰富。眼睛的表达方式主要包括眼球的转动、眼皮的开合、瞳孔的扩张和收缩。眼球的转动和眼皮的开合结合在一起，就构成了我们平时最常提到的眼神。

用眼神进行引导和示意是人们在生活中最常用到的暗示方式。对于两个正在交谈的人来说，如果其中一人突然将眼神移向某个方向或某个具体的事物，不用他言语，另一人一定会跟着将眼神移过去。如果一个人的眼神不时向手机或手表上瞟，说明他非常在意时间，很可能正在等待什么人的到来或等待什么事的发生。对于FBI来说，在执行任务时用眼神向同伴示意更是家常便饭。他们会用眼神通知同伴向左侧移动，进入那扇门，或小心头上的摄像头之类。

如果一个人的眼神一直停留在某样东西上，并且追随着这样东西移动，足以说明这样东西对这个人有着不同寻常的意义：也许那是他特别喜欢的东西，也许那是他非常熟悉的东西，也许那是他意想不到会出现的东西，也许那是他正在监视的东西。

如果将同样的眼神用在面前的人身上，则另当别论。对于第一次见面的人而言，目不转睛盯着你看的人往往性格比较直率，上下打量你的人可能对你有兴趣，悄悄瞥你一眼然后立刻看向其他方向的人往往比较内向、害羞，眼睛一直向下看的人往往比较自卑。如果一个人对你斜视，说明在他心中你一点也不重要，如果他在斜视之后眼神向上挑，说明他压根看不起你。

内心的变化和情感上的刺激不但会影响人的眼神，也会使人的眼球发生变化，这变化主要表现为瞳孔的变化。作为一名正常人，当受到巨大的精神方面的刺激，比如听到令人震惊或狂喜的消息时，往往会产生瞳孔迅速扩张，双眼睁大的变化，而一旦这份刺激渐渐被接受消化，经由大脑细化处理后，瞳孔就会渐渐恢复到最初的状态。

在交谈中，直视不是一个好方法。如果在交谈时目不转睛地盯着对方，说明这个人欠缺沟通的技巧，一来容易使对方产生反感，二来会使对方的心中增加许多防备，难以表露真实的想法。而作为聆听者，如果眼球不时小范围地轻微转动，说明他在一边听一边思考，如果眼球转向其他地方，或者索性不再看讲话者，说明他完全不赞成对方的观点或完全没有兴趣。