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写作3年零5个月，我的12大收获！2020年4月开始学习写作，迄今为止，已经整整3年零5个月了。 这是我坚持最久的一件事，截止目前仍乐此不疲。 回顾这3年多的写作经历，我有12大...
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学会止损，不仅是一种思维，更是一种人生智慧
今天，因为一点事情心情不好，烦恼时恰好读到了明白老师今天发布的文章——《我发现一个思维，能解决一切情绪问题！》。 https://mp.weix...
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读书心得 | 关乎“效能”的三类资产
《高效能人士的七个习惯》这本书在第二章“七个习惯概论”中，讲了一个鹅生金蛋的寓言故事： 一天早晨，一个农夫发现自家的鹅窝中有一只金灿灿的蛋。他把...
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让过去翻篇，幸福才会到来近日，一个亲戚又找我诉苦，说来说去还是多年前的旧账，那些往事经过她一遍又一遍地回忆，已深深地刻在了她的脑海里。 曾经，我还劝劝她，要忘记过去，关...
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用积极主动的态度和思维，解决人生的三类问题
今天阅读《高效能人士的七个习惯》，在第一个习惯一一“积极主动”中，讲了积极主动的人是如何解决三类问题的： ①可直接控制的问题：可以通过培养正确习...
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种“桥”桥是修建的，是搭出来的，这点常识人尽皆知。 可是，你听说过“种桥”吗？ 今天，在学习强国上，一篇文章刷新了我的认知。 原来，桥还可以“种”出来！...
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运动，还能健脑！
一直以来，在我的观念中，运动主要是为了让身体更健康，为了健康而去锻炼。 今天在《认知觉醒》上，看到一个观点： 运动更大的意义不在于健身而在于健脑...
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学会管理自己的念头
看到一段话：我们应该把时间更多地花在管理念头上。提醒自己：想办法觉察自己在想什么，尤其是我们感觉不好的时候。 这段话，让我意识到，一个人要学会管...
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选对习惯，努力培养
曾经，我非常羡慕那些自律的人，他们因为自律而变得优秀，也因为优秀而变得更加自律。 曾经，也因为自己的不自律而懊恼和自责，常感叹，要想成为一个自律...