我们总说做一件事情，首先要提高我们的动机，那如何提升动机？
就是将自私心换成利他心，扩大心量❤️。
种种子：动机-纯粹的发心。
如何让利他之心变得真实：把我去掉，换成他人，扩大心量。
那我们又该如何扩大心量？
原来你的心里可能只装自己，那么你可以这样做：
走在路上，看到卖糖葫芦，5元钱，你就多给她1元，你相当于把卖糖葫芦人装进来了，就是在消费的时候，完全为商家考虑。
问题是做了没效果怎么办？而且一个个扩大也不是办法啊，有没有另外一种办法？
身口意，刚才是用的是“身”即行动。我们也可以在意识里下功夫。比如：
早晨起床，睁开眼睛，就有一个意念，希望全世界人都能从梦幻中醒来，回到光明真实的世界；
洗脸的时候，心里愿天下所有人身心清净无染，相当于你的心从一个人扩张到80亿人。但很有可能，意识一会又回到一个人。
刷牙，我希望天下所有人拥有清洁口腔，说出爱语，那等于又扩大到80亿人。
你擦脸的时候，我希望天下所有人都能擦拭心里负面，过失的东西。
吃饭，当你拿起碗的时候，希望天下所有人都能拥有好的工具，最适合自己的器具，达到自己目标，希望天下人都能成为f器，装载一切福德，吃饭时，咬到米饭，希望全世界所有人都能吃饭上饭菜，获得温饱。
当喝一口水的时候，希望全天下人享受到甘露一样的水，滋润他们的心田，心田中从干涸变得更加丰盈，让爱像水一样流淌出来。
走在路上，希望80亿人都能呈现人生上升状态，走下坡让80亿人都能心谦卑，看到路上的花，希望80亿人像花一样美好。
看到石头，希望80亿人道心坚固，不退转等等。
人生之所以不好，来自念头自私，负面的意识。
正向的意念折射出正向的世界，因为外境都是我们意识的投射。扩大心量就是改变命运。
如何坚持？准备笔纸装兜里，做到一次纸上画一道，做到20次画20道，第二天比第一天多就行，注意第一天不要贪多，保持30天就完全不一样。贪多嚼不烂，切记，关键在坚持[玫瑰]
