2219-吾爱庐

四月做了什么？

001坚持完成读书营能量按钮和今日剽悍作业28个

002坚持完成读书感悟简书写作11篇

003坚持完成熊猫书院优势计划阅读4本书

004坚持平板支撑2分钟×2组，跑步机20分钟和反式蝶机100个

005坚持每天英语早读打卡

006四月初母亲犯病住院，陪伴母亲。

007清明时节回先生老家上坟祭祖

008五一节链接老朋友一起出行

收获和不足

001月初给自己定了一个目标就是四月份要全月完成能量按钮和今日剽悍作业，只写了28天，差了二天，原因是母亲突然犯病，打的措手不及，内心焦虑，无法完成作业。

写了28天能量按钮和今日剽悍，收获一份承诺和信心，强大的执行力，回答各种问题的能力，内心不再害怕，去写，就对了。

002读书感悟完成的不好，自身不满意，能力不够，责任心不够，精力不够。

003书院阅读全部完成，只有输入，没有输出，所以看过就忘了，没有效果，

004坚持运动健身，已经融入我的生命里，我的目的是强身健体，提高自身体力，用来应对繁忙的工作和学习压力。

005英语早读打卡有敷衍了事嫌疑，因为不是刚需，所以没有用多大的心。

006在母亲最需要子女的时候，必须陪伴左右，让父母感到有安全感。

007先生的需要也是要的，尊重为本。

008对朋友偶尔也需要一起交流，互通信息，增进友谊。

五月计划

001继续完成能量按钮和今日剽悍

002参加5月主题营10天精读一本书活动

003完成书院阅读每周一本书和输出

004完成健身计划

005完成每隔一个星期去看望和陪伴住院的父母亲

006本月完成组织亲友团去看望远方的亲人任务