践行时间管理的步伐有点慢,事实上最近用于学习的时间减少了很多,孩子经常是10点左右才睡着,有时甚至更晚,多数时候我也就跟着一起睡了,早睡也是我2月份为自己设定的要养成的好习惯之一。
今天是3.1号,我决定开始晨间跑步。今天的运动成果:在小区慢跑两圈,上下12层楼。今天倒没有什么明显不适,不着急,慢慢增加强度就好。
一日之际在于晨,晚上被压缩的学习时间,我决定慢慢挪到早上,接下来的另一个目标就是早起了。关于早起最大的障碍不是我起不来,而是孩子在早上5-7点之间总是会哼唧那么一两次,如果我不在旁边即使安抚一下,他就把自己哼唧醒了。
坚持跑步!