公园游---环境改变人

    周末趁着好天气出去走走看看转转。周六上午第1站浉河公园游。一下天桥，映入眼帘的是跳交际舞的、广场舞的、民族舞的、赏花游玩的、吹拉弹唱的、舞剑的、打太极拳的、打乒乓球打篮球排球门球的、运动器材上锻炼身体的。我们一路走，一路找寻往日的记忆。驻足观望，一群中老年人三三两两的四散在山坡上，边喊着口号边运动。我们也受到感染，停在高处的亭子旁边，亭子里还有几个学习的孩子们。我们跟着口号有规律的动了起来。大妈看喊口号，众人跟随着。临近结束，大爷喊结束语：我锻炼！我健康！我运动！我快乐！振奋人心！

    坐公交回来的路上有些疲惫，靠在爱人肩上小憩了一会儿，快到站时喊我下车，感觉好温暖。

商场购物（香椿叶）---摆放位置不同身价不同

      寻找春天的味道。在老门口的椿树上摘了一些香椿叶。去超市购物的时候，看到蔬菜区香椿叶的价格在48。农村随手可见唾手可得。在这里却成为了不寻常的餐桌食物。

快递袋---俭以养德

      周日早上孩子可以在家稍微休息一个小时。吃早饭的时候说：妈妈你真能坚持呀。他是看到我用领快递的快递袋装垃圾。我吧，是觉得他还有可再利用的价值，避免资源浪费。以身作则吧，身教胜于言教。

爬山---有舍有得

    天气晴朗，阳春三月，阳光明媚。又逢周日，正是出去踏青的好时节。便和爱人一起相约去震雷山爬山。路上看到三五成群的大姐大妈们拿着袋子上山，很是好奇。奥，原来是要采摘茶叶了。我很想满足一下自己的心愿，去做了一回采茶妹，但不知道怎么摘，一路和他们攀谈，边聊天边把采摘的的尖儿嫩叶儿都给了他们。那由此我知道了，怎么去采摘这个茶叶，哪里可以采摘，采摘后的叶子怎么处理等等。茶树老板来了，我又和他聊了起来，他很热心很耐心的指导我采摘茶叶时是捏而不是掐，要一芽一叶最好，我真诚的对他表示感谢。他便同意我在他的茶树旁采摘。我边玩边走边采了一大把青叶回来后，尝试着在炒锅里烘干，结果意想不到，刚入锅，一阵清香扑鼻。我们品尝到了新春第1杯新茶。        感恩教我学会打茶叶的大姐，感恩茶树老板。

睡觉---放空、放松

    上午在外跑，中午吃过午饭后，看会儿手机读读书然后睡一大长觉。不去计较时间的长短，睡得好香好甜。

听直播、读书、学习---改变自己，带动影响家人 的改变

      记得去年的这个时候，听晓平老师直播中和家人们互动时的场景，比如往脸上扑面粉、往脸上泼水呀、或者是举高高的举着凳子椅子呀等等是完全不接纳的。爱人说：哪见过这样的老师，别看了，别看了。我就说，你不喜欢你可以不看，但是我觉得这种不一样的互动方式挺有意思的，我需要看。经历一年的断断续续的旁听生，到现在能听得专注，听得认真，同时可以讨论可以互动。特别赞赏朱老师带的学生，为两个孩子他们对手机问题，他们早恋问题的智慧输出喝彩。并且现在和我一起听直播也成了一种习惯。从5:30开始到7点的转场到8:30左右结束。能完全接纳这些了。爱人也是愿意学习的、愿意上进的，改变的力量真强。

时光易逝，逝者如斯乎？

      不管是上班时间还是下班时间，或者说是夜里啊，总觉得时间过得好快。每天工作时间不够，运动量不够，睡觉时间也觉得不足，读书时间不足。哦，时间怎么那么易逝呢？

孩子---生来就是来成就父母的

    前几天的考试爱人有些担心孩子成绩。总会有一门学科考得不尽如人意。那我对孩子爸爸说，我们要关注的是他的优势学科，这样可能增强他的自信心，而不是去关注他的弱势学科，这样会给他造成挫败感，失掉信心。

这几天孩子闷闷不乐，话很少，非必要不言语，我就和孩子说，周末妈妈帮你捏捏肩哈！孩子欣然同意。关系从身体连接到心理的连接。谈到与同学相处，谈到学习、考试、我只认真的听，谈到学校食堂，很是怀念以前学校的食堂，我就说，为了美食，为了不亏待自己的胃，一定报考一个有好吃的学校，我们会为你的梦想助力！孩子说，越好的学校食堂饭菜越好越实惠，你又是从哪本书中学到的激励人的方式？

  孩子从上学期孩子不接纳我为他准备早餐，可能一是心疼我早起，也有可能是我做的早餐不对胃口。但经过我的努力吧，现在能够坚持带了。那说明我的厨艺还有很大的潜力可挖掘。每次看到带回来的餐盒空空的。哦，还蛮有成就感的。

微日记---分秒觉察

好长一段时间就感觉自己想写，没东西可写。结果一动起笔了，这两天的思路一整理觉得有那么多可写的东西。嗯，争取做到日知日进分秒精进吧。

这些可能得益于这一段时间都经典。我读书带给我的感悟，同时还有一群一路前行的伙伴的引导，鼓励与滋养。

嗯，相信坚持的力量，坚持着坚持！