放寒假的前一个月，我跟好友M见了一面，聊到孩子去上大语文课没有人送的问题，突然意识到可以送到好友家，正好她家的孩子跟我家孩子差不多的年纪，而她又是那么有爱心的人。更重要的事情是我们一起报了冬令营，两个孩子又可以一起去参加冬令营的活动。
不知不觉孩子已经在那边待了七天，昨天打电话问生日蛋糕的时候，才想起跟好友沟通孩子的作业完成情况。当好友跟我说孩子做作业不着急，还想着过年回家可以做，看书呢也只是单纯的完成任务。我心里的怒火，当时脑补了一下画面，如果孩子在我面前我真的会把她臭骂一顿。
当时朋友就对我说现在再来怪孩子已经没有用了。明天一天上午的活动安排好了，下午的活动是观鸟，晚上大语文课程的最后一节，这样看来的确一天安排的很满。在跟朋友沟通这件事情的时候，我清晰的觉察到我内心的愤怒，愤怒背后是一份浓浓的无力感，其实不是对孩子的，而是对自己的；我自己不接纳我自己的不完美。
在整件事上我跟孩子的沟通是不明确不正式的，我应该要尊重我自己的孩子，用一种平等的方式协助她安排好学习。
挂完电话之后，我仔细回想一下，自己的情绪爆发点还是很容易出现的，虽然我已经在这条路上走了一段时间了，但是情绪还是很容易出现，只是在情绪出现的时候，我自己会有觉察，今天是切实的感受到自己身体里面的那股愤怒的力量，我真的看见它了。
这让我想起最近看到的文章，妈妈一怒之下打死孩子的新闻，如何冷静的面对问题是我们每一个人都需要去攻克的环节。我很庆幸自己能有这份觉察看到自己对待孩子的方式，同时我也很感恩朋友跟我的沟通和引导，让我看见孩子的原则性。
如果想拥有一双看见的眼睛，首先要有一颗带着觉察的心，在自我成长的道路上才能越走越远！
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