发简信
IP属地：广东
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觉察日记 20240818以前写简书，就是有一个地方，可以让自己的情绪可以自由流淌 最近明显的感受到，到了晚上自己的情绪就会莫名的低落 也许是生活的压力吧 担心这个，担心...
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今日份美好（20240518）
“怎么过一天，就怎么过一生！” 学会给自己做减法，别让自己处于焦虑的状态 早上起来，因为自己的晚起耽误了小宝上课，反而我对她发了脾气，这是我自己...
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记录今日的美好瞬间（20240510）1. 瑜伽课一节 2. 给小宝做了米汉堡，吃了两个，忘记拍照了、但是孩子们都很喜欢 3. 朗读了道德经第130遍，现在找到朗读道德经的方法，不够...
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记录今日惊喜瞬间（20240509）
1. 早上给先生和老爸准备了西红柿鸡蛋面，完美 2.上了一节瑜伽课，今天的课比较轻松 3. 陪爸妈打了1个小时的十七个（花牌） 4. 用鼎伴学记...
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记录每天的精彩瞬间（20240508）
1. 昨天晚上试课的孩子报名了，收到一笔收入，并且给先生发了红包，他说希望以后每天都有，我也希望 2.今天的瑜伽课是串联，老师忙着没有给我们拍照...
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记录每天的惊喜瞬间（20240507）1.早起体重111（完美的数据，比昨天低了0.6，美中不足的是没有链接手机，登陆数据，明天改进） 2.上了一节《乌合之众》的导读课和第一节，并且...
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塔罗师养成记之日签 day1【日期】：2023.10.10 【牌名】： 死神 逆位 【塔罗师】：兰欣 【核心含义】：不可阻挡的结束 【牌的元素】：水元素 【牌面描述】：一个...
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今日复盘
今日必须做的事： 1.一日三餐 早餐： 大女儿准备热干面，烤肠 小女儿 白象方便面加鸡蛋 先生和我自己 藕汤加上面条 中餐： 黄瓜炒火腿肠，蒸南...
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#412 改变，从任何时候开始都不晚
不装了，坦白了，今天到现在为止不知道要分享什么，但是还是拿起来了手机，因为有个念头： 要早睡早起 曾经有段时间，也就是每...