“怎么过一天，就怎么过一生！”

学会给自己做减法，别让自己处于焦虑的状态

早上起来，因为自己的晚起耽误了小宝上课，反而我对她发了脾气，这是我自己的问题，记错了时间

而小宝上完课之后，就一个劲的看斗罗大陆，为什么她在阅读，我还那么生气呢？

作为妈妈，我能给予孩子到底是什么？这个问题值得思考！

10:00-11:20，给一个初一的孩子做了测评体验，看上去情况还是很不错的，孩子的记忆力，学习力都很不错，就看妈妈是怎么思考的！

一家人一起吃了中饭，妈妈做了可乐鸡翅，还有炒的钻头，很好吃，还有青菜，四季豆，还有凉拌的皮蛋伴豆腐，也是一绝，我吃了小宝给我煎的溏心荷包蛋，满足满足

中午给自己做了一个去黑头的面膜，感觉效果很明显，顺带我也给老公做了一个，不知道他的效果怎么样，我的感觉很好

做完这个面膜，我就带着小宝出门了，以前我会回家，再来接她，今天我选择了在原地等她，这样我可以做一些自己想做的事情

比如说微信读书上看了差不多43分钟的书，比昨天好很多，而且是关于自我成长的

收获了改变的三个层次，也看到自己的进步；当然还有需要继续努力的部分

还做了四条小红书的笔记，对自己的帐号，又做了进一步的完善，这样的感觉真的很好，因为这个手机的随身携带，所以帐号做的还是不错的，继续努力

也给另外一个号做了笔记，加油

中途跟朋友聊了一会天，了解了下孩子签证的事情

还跟昨天约课的孩子，确定了今天试课的时间，我做到我能做到的，剩下的都跟我没有关系，建立正确的边界，很有必要！