以前写简书，就是有一个地方，可以让自己的情绪可以自由流淌
最近明显的感受到，到了晚上自己的情绪就会莫名的低落
也许是生活的压力吧
担心这个，担心那个，唯独忘记了
对于过去和未来来说
现在才是最重要的！
情绪不受控制，但是好在一点点的觉察中
比如今天早上，孩子出门磨磨蹭蹭的
我就生气了
但是我自己冷静下来
为什么我要要生气？
这不是孩子自己的事情吗？
她迟到了，是她的事
关我什么事呢？
我在担心什么？
我想要的结果是什么？
原来我在背负孩子的事情
我的出发点是不迟到
如果真的迟到了，我又会如何呢？
其实也没有想象中的那么糟糕吧！
