如何让一个自伤的孩子做到在咨询期间不再自伤？
第一，必须与来访者建立良好信任关系，让他/她感受到咨询师对他/她的理解与支持的力量。
第二，在第一次咨询结束后，要让来访者做出承诺。（1）文字承诺：让来访者写下承诺书，并与咨询师一起签名后拍成照片。（2）照片承诺：拿着签名的承诺书，与咨询师一起拍照留念。（3）录音承诺：拍着自己的胸膛大声的朗读自己的承诺书，记录下声音。
第三，还要教会来访者在生活中遇到情绪低落，想要自伤时采取干预的步骤：（1）看看与咨询师的合影。（2）把拍成照片的承诺书读一遍。（3）点开自己当时录下的承诺宣言。
第四，去到人群当中，转移注意力，用咨询师教的调节情绪的方法调节自己的情绪。
第五，下一次与咨询师探讨这个情绪问题的进一步调节。
实践证明是非常有效的方法。胡朝兵，20240304
