第一天，“今天太累了，明天再说吧。”
第二天，“今天事情太多了，这个明天在做吧。”
第三天，“好不容易休息一天，上班在做吧”
……
还要等多少天，明日复明日，明日何其多。生活中有多少事情是在“等”中耽误的，又有多少机会是在“等”中失去的。
这个“等”就是我们所说的拖延行为，有25％的人变成了拖延症。
它就像魔咒一样蚕食着我们的人生，它会逐渐蚕食一个人的自信心。因为拖延，所以失败。因为总是失败，所以失去信心。因为没有信心，最后心态崩了，变得怀疑自己，逐渐走向平庸。拖延症它会使一个人变“懒”，懒得去做事，懒得去学习，懒得去思考，甚至懒得去吃饭。这样的人会变得精神萎靡不振，自暴自弃。拖延的人总是害怕自己做的不够好，每时每刻都在否定自己，他们会变得越来越焦虑，甚至厌世。
什么样的人才会有这种拖延行为呢？第一，害怕失败的人，这种人太在意别人的眼光了。特别怕别人说他没能力，所以事情面前一拖再拖。第二，过于追求完美的人。这种总是喜欢把计划做到最好，但是没有了执行的时间。第三，不自信、爱逃避的人。这种人本身就是不想面对问题，所以会以各种借口逃避现实。最后就是工作压力太大的人。这种人事情太多了，没有合理的规划，可能就把这个事情放到后面忘记了。
要想做到雷厉风行，提高自己的执行力，我们必须从根本上解决拖延的问题。首先，我们必须从心里对自己说:“我不是一个拖延的人。”不要在乎别人的看法，按照自己的想法去做就行了，把一切都交给时间吧。要有合理的规划，重要的事情放前面，不重要的事情放后面；困难的事情放前面，简单的很放后面。学会分解目标，从过程中获得成就感，慢慢找回自信。要去勇敢的面对每个问题，不要逃避。
托尔斯泰说:“行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延不断滋生恐惧。”当你再想拖延的时候，请静坐在那，什么都不用做，跟自己说:“我为什么又拖延？我不应该拖延的？”直到战胜自己，再去做该做的事。
