天气变暖，开始遛狗，女儿总是给饭团系上遛狗绳，我总认为那样束缚了饭团，并且女儿经常说饭团不肯走，要死拉硬拽，何不让饭团自由一些。
晚上带饭团出门，它兴奋的跑来跑去，当它跑远我会叫“饭团”，它就会停下来，看看我，如果离我太远它就会跑回来接我。如果叫不动它，我会反方向跑，它立刻会跑过来。
早上，女儿带饭团出门，我叮嘱：“不用系绳，你不是说饭团不走吗，这样就可以了，如果不走你就在前面跑。”女儿说：”不行，它会乱跑的。“女儿没有听从，我有点不舒服。
中午，儿子带饭团出门，我叮嘱：“通，不用栓绳。”儿子说：“不行，姐姐不让这样。”我继续劝说：“没关系，这样饭团就不会不走了。”儿子还有一些迟疑，我又加了一句：“你可以拿着绳子，如果饭团到处跑就拴上它，这样就双保险了。”儿子听从了的建议，我很舒服。
晚上和孩子们一起去遛狗，继续给孩子们建议：“我们不要拴绳，就这样很好的，饭团不会跑远。”女儿说：“不行，被汽车碰了怎么办？以前你不出大门。”女儿想的真周到，我没有想这么多，孩子对狗的爱多么的周到。孩子们选择了不拴狗，带着狗绳出门了，看起来女儿一直很担心，眼睛不离的看着饭团。广场上碰到了一个遛狗的女士，交谈了一会，她听起来懂得养狗的知识不少。我接电话时，女儿继续和那位女士聊了一会，回来兴冲冲告诉我学习到什么，还告诉我，饭团还小必须要拴着它遛。我看到女儿对饭团的爱护，不再纠结拴不拴狗绳的问题。
早上洗脸，女儿遛狗回来，我告诉她把被子叠了，她好像有些不愿意干，来到 身边，语气重重的说：“我要洗脸。”都是我正在用着面盆，对她说：“你可以选择先去干别的。”女儿不耐烦的说：“我就想洗脸，不想干别的。”“我告诉你就是想让你知道，改变一下你的模式，你看看你与其这样不高兴的等着，不如去干一些其它的，在家里爸爸妈妈可以忍让你，等你出门了，不是所有人都让着你。”女儿反击：“我就想洗脸，你想改变我的模式，你不知道改变一个人很难吗？还学习学什么习？哼！”说着一巴掌打在我的胳膊上。我听了孩子的话，忍着胳膊的疼痛，严肃的告诉她：“你不可以打我！”然后开始反思：是什么让孩子这么偏激？我传承了什么让孩子有了这样的模式？我可以选择什么让孩子可以过得更舒心？想到这里，我知道我该怎么做了。
走出洗刷间，我没有向之前那样散发情绪，对贪睡的男人吼叫“怎么还不起床”，没有对儿子喊叫“快去洗脸刷牙”，我只是平静的对儿子说：“洗脸吃饭。”两个男人躲过了一场灾难。
来到客厅，看到饭团撕得到处是纸，我说：“你看，饭团搞得到处是纸。”女儿反击：“活该！”我没有说什么，甚至没有过大的情绪。一会女儿洗漱完毕，拿过扫帚扫起地上的纸，还忙着收拾吃饭。
之前，娘俩闹矛盾还经常发毒誓“我再也不要管你了”，事后还是该怎么管怎么管，该怎么闹怎么闹。现在我可以再情绪来临时，觉察情绪，做另一种选择。
