晨间检视

高效率慢生活第110天

开启运动模式跑步第40天

2018年8月9号，成都洛带，

天气：晴

图片发自简书App

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温度30～33度星期四

每日三问：

1，昨天做好了那些事？

睡了11个小时

2.昨日青蛙吃了吗？

青蛙吃了0只

3.目标定好，有规划，执行力如何？

昨天列的青蛙都没有吃那么多的想要和应该在一场小小的感冒面前就败下阵来！

就寝 23：00

晨起5：17

昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜

高效能慢生活，从好习惯开始

昨日三只青蛙

1整理工作区

2..断网陪孩子

3.听时间管理100讲，62.63.64

今日三只青蛙

1.整理工作区

2..断网陪孩子

3.听时间管理100讲，62.63.64.

【昨日收获】

1。一场小感冒，把想要和应该都耽搁了。所以身体健康是第一重要！

2.听读：时间管理100讲，59.60.61打好基础

3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅

4.亲子：妈妈不舒服，三兄妹一起去奶奶处。

5.创新：学做菜，汤系列：

0

6.家庭：父母是原件。孩子是复印件，我偶然发现，自己的一举一动都是孩子模仿的对象，比如说，照顾二宝，和三宝的动作语言，大宝都学了个十分之八

【昨日反省】

1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里

2.学习不能落下，可以用复盘的方式，加深印象！

【昨日好习惯打卡】

1.✅工作清单：

整理办公区

优化流程图

2.✅早清单：

- [x ] 早起✔第116天

- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》《活法》

- [x] 晨间日记✔写简书第107篇

3.✅晚清单：

- [x] 护肤✔

- [ ] 早睡：第11天11/70

【感恩分享】

…走在一起是缘分，一起走是幸福。谢谢一起走的伙伴们！