你必须扪心自问，自己做的事里哪些是最重要的？这就是分清主次，避免本末倒置。你必须抓住重点，从最重要的事做起。

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病休的这段时间，为了不浪费这得之不易的空闲生活，我给自己制订了很多目标，比如关注孩子教育，提升自己的写作能力，公众表达能力，学习理财，学习复盘等，报了不少的课和参加社群。

一天到晚，送孩子上学，完成社群任务，各课程打卡任务，陪伴孩子，忙忙叨叨到晚上十一点才能睡觉，而休假最重要的任务养病却被我赋予了最低的优先级。

近期状态不佳，由于睡眠质量不高，休息不够，脑袋都是昏昏沉沉的。看到这本书，就像是当头喝棒：当前对我来说最重要的事是什么？升职加薪？陪伴家人？职业成长？不不不，我忘了自己是病人，休假的目的是为了恢复健康。而现在我这么多的目标，没有一项是与自身健康相关的，可笑不？

我老公曾经批评我：“你总是什么都想要，事业、家庭、爱好，一样都不肯放手，哪有那么好的事！”是啊，哪有那么好的事儿，要么就是哪一样都没做好，要么就是把自己累死。

有时候放弃比坚持更容易。正如书中所写到的“专注于当下，能够缓解焦虑，减轻压力。”养病就好好养病，该认怂时就认怂，这样，你才不会焦虑，你的成长会被你当做是额外的收获。