越来越多的证据表明，练习瑜伽对于心脏疾病患者有不少益处。这种说法由之前的零散的经验和体验，慢慢的被临床研究数据所证实。
国际心脏学科权威期刊《循环》（英文名Circulation,杂志影响因子14.43）于今年一月份发文阐释和呼吁用瑜伽辅助治疗心脏疾病。
“和其它运动相比，瑜伽的独特之处更加专注于呼吸，并在呼吸中配合相应的动作体式。”加拿大多伦多妇女大学附属医院的物理治疗师如是说。一般而言，心脏疾病患者呼吸相对急促，这可能一开始的时候会妨碍他们练习瑜伽。但通过掌握一定的技巧，患者可以让呼吸顺畅自如，并和瑜伽体式协调起来。
瑜伽的体式配合呼吸，可以减缓压力与焦虑，是一种良好的自我抚慰运动。有初步临床证据表明促进副交感神经的活力以及抑制交感神经的活动，调节体内过多的皮质醇（Cortisol）和肾上腺素（adrenaline）。而这些调节都对心血管系统有莫大益处。
美国加利福尼亚旧金山分校附属心衰与高血压高级诊所的护士长表示，交感神经兴奋是加剧心衰的重要因素，而beta受体阻断剂可以降低这种兴奋，是心衰的标准药物疗法。她提出瑜伽或许可以成为辅助性的”beta受体阻断剂”。
一项关于心脏房颤的研究募集了49名参与者，这些患者每周两次的瑜伽练习，每次60分钟。持续三个月之后，患者心律不齐的症状，血压，心律，焦虑和抑郁等方面都得到明显的改善。瑜伽练习改变了这些患者的整体生活质量。
目前美国心脏协会 （AHA, American Heart Association）指南建议心衰患者进行运动锻炼。但对于瑜伽等非传统的运动锻炼没有明确的说法。也许更大规模的临床研究和6个月以上的临床试验结果会更加取信于人，甚至最终让指南囊括瑜伽等运动方式。
目前，关于患有心脏疾病的人士该练习哪种瑜伽，以及如何安排练习的频率才能达到最佳的效果没有明确的说法。也许瑜伽专业人士能够给出适当的指引；而临床研究目前没有关于这方面的比较的数据。进一步的研究将有助于提供科学的方案。
作为心脏病患者，练习瑜伽过程中也有一定的讲究和禁忌。Howie-Esquivel博士表示他们一般会评估患者是否服药3个月之后症状相对稳定，以及没有关节方面的问题。而且他们会尽量避免头部低于心脏的体式。有一些过于激烈的瑜伽课程，比如高温瑜伽等，可能不适于心脏病患者和高血压病人。某些动作可以适当的进行修改调整，从而更加符合患者的情况。而这些则需要专业人士提供意见。
对于慢性疾病患者，练习瑜伽的好处越来越得到证据的支持。选择适当强度的瑜伽，配合呼吸练习，会给病人带来许多好处，改善生活质量。
参考文献：Kuehn, B. M. (2017). Emerging Data Support Benefits of Yoga for Patients With Heart Disease: Am Heart Assoc.
