你的情感账户,还有钱吗?重读《高效能人士的7个习惯》

今日阅读《高效能人士的七个习惯》第六章-人际关系的本质,阅读结束,运用新知学习三步法,复盘今日所学。

核心理念:问题的反面是契机。在互赖关系中,问题就代表机会增加情感账户存款的机会。

1、新知

1)情感账户的定义:是人际关系的一种比喻,这个账户里存的是信任,价值,情感。情商中所谓的“人际关系处理”,本质上就是在情感账户里存款和取款的行为。

2)情感账户储蓄的是人际关系中不可或缺的信任,是人与人相处时的那份安全感。

建立并维持人际关系是一种长期的投资行为,越是持久的关系,越需要不断的储蓄。由于彼此都有所期待,原有的信赖很容易枯竭。你是否有过这种经验,偶尔与老同学相遇,即使多年未见,仍可立刻重拾往日友谊,毫无生疏之感,那是因为过去累积的感情仍在。但经常接触的人就必须时时投资,否则突然间发生透支,会令人措手不及。这种情形在青春期子女身上尤其明显。如果亲子交谈的内容不外乎“该打扫房间啦,扣好衬衫的扣子,用功读书,把收音机音量开小一点,别忘了倒垃圾”等等,情感账户很快就会透支。

3)情感账户七种主要的投资方式

a.理解他人:理解他人是一切感情的基础,如果你重视一个人,那么必须同样重视他所重视的事情。

b. 注意小节;

c.信守承诺;

d.明确期望:很多期望都是含蓄的,从来没有明白地说出来过,但是人们却想当然地认为这些事是心照不宣。

e.正直诚信:如果能对不在场的人保持尊重,在场的人也会尊重你。当你维护不在场的人的时候,在场的人也会对你报以信任。要保持诚信,无论语言还是行动都不能心存欺骗。

f.勇于致歉:弱者才会残忍,只有强者懂得温柔。

真诚的道歉是一种感情投资,但是一再道歉就显得不真诚,会消耗你的情感账户,最终会通过人际关系的质量反映出来。一般来说,人们可以容忍错误,因为错误通常是无心之过。但是动机不良,或企图文过饰非,就不会获得宽恕。

g.无条件的爱

4)在情感帐户中,存取款的比例是20:1,情感账户需要不断的储蓄。

如果存进去的是一些让对方感觉到快乐、高兴、喜悦的,正向体验的话语或事件,我们就叫它“存款行为”;那么,取款是什么呢?就是那些让对方感到伤心、难过、痛苦、被否定的话语和事件,我们叫它为“取款行为”。

5)向情感账户存款的三个建议

第一,养成随手存款的好习惯。学习扎克伯格,每天给你的伙伴写一张感谢卡,让你的伙伴,知道你对他们的感激;在每次客户的项目交付后,感谢每一个提供过帮助的客户和公司同事;在会议结束时,发一份报告给全体与会人员,省去大家总结时间;在同事沮丧时,陪他在茶水间喝杯咖啡;在新员工惶恐焦虑时,给他一些建议,然后给她加加油;在朋友遇到困难时,主动问,是不是有什么我可以帮忙的……

同时,你也不要给了别人帮助后,心里总想着,哈哈,他在我这欠钱了,为他欠了你的钱而沾沾自喜。最好的情感账户关系是:你觉得“举手之劳,不足挂齿”,他觉得“点滴之恩,涌泉相报”;最坏的情感账户关系是:你觉得“我的举手之劳,他应该涌泉相报”,他觉得“他的点滴之恩,我应该不足挂齿”。

第二,警惕无意识的取款行为。不要群发私信求赞,不要群发私信给孩子拉票,不要群发你的文章求转发,不要私信推销你的产品,不要未经同意把你朋友拉入大群,不要朋友帮忙觉得理所当然。

第三,允许别人给你帮助。你也要允许别人往你的情感账户存钱。只帮别人,不允许别人帮自己,一心想着“零存整取”,以后找他帮个大忙,是很难有朋友的。允许别人帮你,有时甚至会加深你们之间的感情。

2、旧知新理解

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3、TO DO

1)给自己建立情感账户;

2)记录每一次的存取;

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