您喝的汁到底是否算“杂”？
杂，就是根茎花叶果和在蔬菜水果中，各种颜色的都换着样地拿来吃，就等于吃到了不同的营养素。
——看看下面这位汁友晒的一周早餐汁吧：
周一:芹菜+苹果，纯汁700ml 。一上午喝完，午饭、晚饭正常吃。
周二:菜椒+梨、纯汁700ml 。
周三:莴笋+石榴+白菜梆子，纯汁700ml 。上班慢慢喝。
周四:元旦假期第一天，草莓+油麦菜，加水打糊糊。800ml,两个人的量。口味有些酸甜，能接受。
周五:元旦假期第二天，香蕉+西兰花，加温水打糊糊。
周六:上班汁，冬瓜+哈密瓜，纯汁700ml。甜得很。
周日:休息汁，橙子+油菜叶，打糊糊。
——发现了吗？每天换品种，每次都简单！
你喝的汁是否“杂”
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