管理精力, 而不是管理时间。而间隙性休息是精力恢复最简单, 也是最容易忽略的方法。
本文利用 Windows 批处理文件创建计划任务, 通过弹出置顶的窗口, 实现定期提醒。
30s 总结
利用批处理文件创建 Windows 计划任务 : 25 分钟后提醒；
创建批处理文件 : 分别拷贝步骤 ① 、步骤 ② 中的代码到记事本, 将 txt 格式改为 bat 格式。
( 2019/3/19 新增 )利用火萤酱实现快速启动（设置方法）
优势
免安装, 无需权限；（受限的办公电脑可用）
全屏弹出提醒；（不可能错过的提醒）
灵活, 自定义程度高；
工具
Windows（硬件）
记事本（软件）
方案
用批处理的「SCHTASKS」命令创建 Windows 计划任务, 通过触发「echo」命令实现定时提醒。
什么是批处理
Windows 中自带的批处理文件（Batch File）是一种简化的脚本语言，本质上就是 DOS 命令的集合1。
tips : 如何新建批处理文件
在记事本中输入批处理命令, 将 txt 格式改为 bat 即可。
什么是 Windows 计划任务
Windows 计划任务是 Windows 自带了自动化功能2。
步骤
创建 Windows 计划任务
① SCHTASKS 命令创建 Windows 计划任务3
SCHTASKS /Create /SC MINUTE /MO 25 /TN rest /TR "C:\Users\Desktop\inbox\batch\display.rest.bat" /du 00:26
- /create : 创建计划任务
- /SC MINUTE : 时间单位为分钟
- /MO 25 : 重复任务间隔为 25 分钟
- /TN rest : 计划任务名称为 rest
- /du 00:26 : 任务持续时间为 26 分钟（持续时间要略大于任务间隔）
- /TR "C:\Users\Desktop\inbox\batch\display.rest.bat" : 提醒时启动「display.rest.bat」, 提醒文件的路径为「C:\Users\Desktop\inbox\batch」
- display.rest.bat 设置详见步骤 ②；
- 也可选择打开音频等；
创建自定义提醒
② ECHO 创建自定义提醒
@echo 休息时间到
@choice /t 15 /d y /n >nul
- @echo 休息时间到 : 显示文字「休息时间到」
- @choice /t 5 /d y /n >nul : 显示15 秒后自动隐藏提醒界面
使用
点击步骤 ① 所建的批处理文件（rest.bat）
-
利用火萤酱实现快速启动（设置方法详见 利用「火萤酱」自定义快速启动方案4）
命名时加入定位符, 通过火萤酱实现快速启动
效果
-
创建 Windows 计划任务界面
创建 Windows 计划任务界面 -
提醒界面
提醒界面
reference
[1] Mruping. Windows 批处理. Evernote.
[2] Mruping. Windows / Windows 计划任务. Evernote.
[3] Mruping. DOS / schtasks 命令 / 计划任务管理. Evernote.
[4] Mruping. 利用「火萤酱」自定义快速启动方案 : 快速打开软件、文件、音频、网页等. 简书.
