已经快30岁了，我才忽然意识到我是一个注重描述自我情感的人，也难怪，我总有很多“心事”想要去写。在文字记录之下，思维才在生根发芽，因为要更加清晰的表达和整理自己，需要让自己的情绪安放在思维里，这样也能更好的认知。
开启修心养心的过程后，有时候连自己都很难懂，什么情况才算是“养心”，直到刚刚忽然明白了，坐在马桶上感受到——修身养性，是养心性。
养心性——对我来说很重要且难的一步，遇事不要急（也明白了急火攻心）
养心性——有一种我本是这样的人，但对身体和心不健康，要缓缓去滋养，用爱也好，用练习也罢，一点点去浇灌自己的心
养心性——“承认”自己以往的不足，一点点进步，光是“看到”并“承认”就是一个漫长的过程 ，更何况去改正呢？
滋养自己的心，自己去包容自己，自己去爱自己，遇事不要埋怨自己，对自己多一些耐心和信心。
