今日健康：
今天6:00早晨起来，这周的健康运动都在旁晚的散步隔天1小时的散步3公里，把昨天晚上的小组会的会议内容纪录用了一个小时做出来了，早晨又把小组会的内容做了一遍看了一遍，我这周的表现同学们对我的体验都说我消退了没有积极参与的劲了，没有帮助到死党和其它同学，我也一直在反省自己，想的太多，行动太少，接下来的时间段里给自己一个调整的心态，积极参入积极回应和同学们一起努力做好目标，早晨又把大公益慈善感召资金捐款总额统计了，做完之后都发到群里去了。
今日人际关系：
早晨9点去了一个汽车修理厂，前天把车送到了这家汽车修理厂进行 维修保养，今天早晨修理厂的老板打电话过来叫去拿车，车子已经维修保养好了老板很热情接待，在和他结算修理费之后，我又跟这老板进行了大公益慈善活动的感召，我给他讲解了慈善活动的意义，做慈善活动可以帮到那些人，活动本身是要去帮助更多有困难的贫困儿童学生，这位修理厂的老板听了后很赞同也很支持，他也很愿意资助捐款，他想用他们汽修公司的名义来做捐款，因为他和别人合伙开办的汽车修理厂，今天等他的合伙人商定，明后或后天以他们公司的名义捐款出来，那我只能等他们的好消息了！
体验：机会是争取来的，昨天的小组会在申展我，我在感召上面顾虑太多，总是不好意思去开口，很怕别人被拒绝，对自己没有足够的勇气，经过今天的感召体验：抓住机会靠得不仅仅是运气，还有坚持不懈的努力突破、顽强地攀登、去克服前进道路上的一个个困难，坚持在不管做什么事情都成功的机会。
今晚的锦囊会有点蒙的感觉，在讨论发言的时找不到点子，感觉之前有这样说过同学们的回应类似，但今天是要我们每个人真实的自己，不要保留的意见和想法，要真实的说出来对别人的保留不愿意去做的想法体验，经过同学们的分享和回应，我开始找回来了感觉，我平时做这些事情太不当回事了，我保留的东西太多，尤其对我的家庭父母和妻儿，我保留一直想对父母说的一些话：感谢父母的用心良苦，抚养我长大的人，感谢你们的养育之恩，你们教会了如何做人，我对妻儿所保留的是：我是一个大男子主义，一个懒散不够细心的丈夫爸爸，对你们太苛刻没有做到一个担当重任的男人。
