时间管理31、32讲

我发现叶老师每一讲的开始和结尾都会说谢谢你的聆听，感恩有你！吸引力法则：心存感恩的人，他所拥有的会加倍给他。

31、根治拖延——最难效果最好的办法，增加自控力

一、系统学习土豆&番茄&青蛙（收集&排程&完成）

二、90天改变自己，专心做一件小事，可以打赌声明把目标响亮话，从小事上赢得自信

三、重建线上生活方式：早睡早起、运动、正念冥想

32、全国各地小伙伴为易效能证言

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