读书迈出一小步

今年读完纸质版的书有《和繁重工作一起修行》《幸福的方法》。这也是读书迈出的一小步。

今年读的第三本书是《心流 最优体验心理学》，昨晚从20:30打开书，一边看书一边喝茶，不知不觉到了晚上22:30，合上书后幸福感悠然升起，体会了一下心流。

《心流》读书心得，看书、体育、音乐、下棋、瑜伽等等都需要掌握到方法和技巧，才能从中体会到心流。