“warfalcon习惯养成”笔记

一，养成习惯约要100天，做100天行动打卡记录，宜少不宜多

二，学了知识实践了才能学会，才知道这些知识的好处坏处

三，smart计划法和woop计划法

w目标，o实现目标好处，o实现目标可能遇到的障碍、困难，p计划对策

四，早上做最重要的事

五，一些好习惯

1，定期运动

2，时间记录

3，写日记

4，定期总结

5，充足睡眠

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容