最近迷恋上了广场舞。
我很害怕自己奔入老年时代,中年时期其实很可怕,上有老下有小,又要照顾老人还要管孩子,其实挺吃力。
忽然就觉得自己必须要爱惜身体啦,小时候总觉得自己还小,不怕不年轻。可惜日子过得总是太快。
转眼十八,就得变38。所以这时候就需要锻炼。
晚上阿姨们在小区内跳舞,我便跑出去一起,拍拍大椎穴,拍拍肾俞穴,全身关节打通,热热的很舒服。
没晚锻炼半小时,蹦蹦跳跳出大汗,回家睡个安稳觉。
最近迷恋上了广场舞。
我很害怕自己奔入老年时代,中年时期其实很可怕,上有老下有小,又要照顾老人还要管孩子,其实挺吃力。
忽然就觉得自己必须要爱惜身体啦,小时候总觉得自己还小,不怕不年轻。可惜日子过得总是太快。
转眼十八,就得变38。所以这时候就需要锻炼。
晚上阿姨们在小区内跳舞,我便跑出去一起,拍拍大椎穴,拍拍肾俞穴,全身关节打通,热热的很舒服。
没晚锻炼半小时,蹦蹦跳跳出大汗,回家睡个安稳觉。