不知道大家是否还记得，那个曾经疯狂刷屏，治好我精神内耗的二舅？我们可能没有那么幸运，能够遇见这样的的二舅，但是，我们却可以拥有一本，可以治好我们精神内耗的书——《好想消失的日子》。
这本书的作者是金镇率，韩国知名新生代人气作家、插画师，擅长用稚嫩的线条，纯净的色彩捕捉生活日常，借用图画来抚平我们内心的焦虑和不安。
这是一本写给当代年轻人的疗愈散文诗，通过生活感极强的插画，和散文诗的语言，带我们走进9段自我剖析的旅程，作者也用自己的亲身经历，告诉我们在受到种种内心伤痕时，怎么找到自己心灵的喘息之地、如何与情绪内耗的黑洞和平共处。
这本书的主人公叫Worry，她人如其名，很敏感、焦虑，也不善言辞。不管是在工作，还是友情、爱情中，她活得一团糟。有一天，她突然想，像灰尘一样，消失得无影无踪，于是一头扎进面前的垃圾桶里……
但是，在垃圾桶之后，却发现那是一个全新的世界，她好像来到了一个童话世界，自己就像是这个世界的主角，正在开启一段未知的内心旅程。如果，你也跟Worry一样，有很多的烦恼，那么，就握紧Worry的手，一起开启这段旅程吧。
一、想要闪闪发光，从正视自己开始
这天，Worry扎进了嫌弃自己的垃圾桶。
因为每次照镜子，她都觉得镜子毫不留情，没有给她大大的眼睛，也没有细长的腰和腿，甚至连双眼皮都没有，这样的自己，就算是修照片也修不好。
每次想要穿着舒适些，但是，又感觉跟别人格格不入。就算是精心打扮了，还是觉得很糟糕，总觉得别人看自己的眼神很奇怪。总之，是自己真的长得太普通了。
她也想自己，就是那个在人群里，一眼就能被看到的人，但是再细细想想，自己真的没有什么闪光点。因为自己爱计较，爱抱怨，不可能是那样的人。闪光的人，他们都是充满自信的，最起码能够做到自我肯定，更不会盲目跟从别人。
于是Worry开始思考，要变得闪闪发光，是不是要从正视自己开始呢？如果可以接纳自己的缺点，接受自己本来的样子，那自己最起码也可以成为皎洁的月亮，不是吗？
二、成年人的烦恼，也可以很轻松
明明不想这样做，可是身体却很实诚，老是做错事。每一天，都不能真实地表达自己的情绪，而是戴着笑脸的面具迎人。还有的时候，明明想哭，却哭不出来了，于是学习伪装自己。这些烦人的行为，就好像是成年人的专属技能一样，缠着Worry。
她想剖开自己的脑袋看看，里面装的到底是什么，为什么自己会这样，要不就永远把自己关在这个烦恼的牢房里面。
但是，突然她发现有烦恼也可以很轻松，因为她给自己的大脑做了大扫除。
先是大问题，丢进洗衣机，问问自己，为什么要作茧自缚。再用洗衣液把心里的怒气都洗掉，想明白自己喜欢什么，讨厌什么。最后，把阻碍自己的坏习惯，比如迟到、拖延，通通仔细地刷干净。
三、不用担心，我真的很好
这一次，Worry好像掉入了一个长长的下水道。
她想起10年前的自己，为了一些微不足道的事情担心，但也能得到前人的帮助。而年轻的自己，总是能够轻而易举，就得到别人的帮助。
但是，现在的自己，却不想轻易接受帮助，不想再依靠人，不想轻易的打扰别人。就算掉进长长的下水道，也要说：我自己能够上去。
可是，要怎么自己爬出下水道，又不靠别人呢？那就努力积累自己的经验，花时间去磨砺自己，平衡好自己的一切，然后告诉别人，我很好，不用担心，我可以。
有时候，不想接受别人的帮助，暂时地关门，并不是不想维持人与人的关系，只是想要养精蓄锐，然后再平静地回到原本的生活中，仅此而已。
也许此刻的你，也跟Worry一样，想要找一个心灵的出口，那就跟着Worry走完这段旅程，相信你们走出最后一扇门的时候，就有好事发生。
