韵律的蓝夜
图片来自梦晗小馆
蓝夜，丰盛，潜意识，直觉，静谧。
这几天，对自我的价值感真是怀疑到极致了，极度挑战接纳能力，恩，不愧是白镜子。
对别人的一句评价，内心会翻滚无数想法，各种质疑席卷而来，各种自我贬低与自卑，完全消极应对，极力想逃避。
存在即价值，是，可价值的高低呢。关系里，总是用很多行为标准去衡量，如不够漂亮，打球水平太低。
如果存在即价值，那其实没有价值高低之分。想要真正接纳这点，真的好难啊。
我知道我如何改变去更好地应对，比如花着心思去打扮外在进而提升外貌水平，在打球时提升自我觉知能力进而提升水平，但我在自我否定的时候，这些行为都不想去做。
好，我先接纳，先接纳自我否定的自己，我可以否定自己，我可以自卑，我可以情绪化，我可以在问题来临时逃避它，我可以反复无常，我可以在意他人的评价，我甚至可以打球水平低，我甚至可以不美，我更可以维持现状，或者退步。我可以，我可以，我可以。
我可以不舒服就远离，我可以没把握就放弃，只要我接受这样的自己。
我接受，此刻内在匮乏的自己。但我不会因为这种匮乏，就暂停手中的事情。需要坚持的，我会继续。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
