2017年11月16日感恩分享第431天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
健康拍打第147天：一个强大的身躯背后也都有一颗玻璃一样的心。晚上和一位男老师一起给我们上课的老师拍打。因为看到他在课堂上时不时揉眼睛、还很不舒服。他的后背非常僵硬还有些隆起（平时压力太大了），大椎穴也不通。拍打师明显的感觉手好沉，两人共振后背部和肩颈，感觉有些疲惫。对方一直在忍着，后来男老师出去了，就留下我和他两人，于是重击数下心脏反射区后，他由最初的小声抽泣到大哭不止。感觉到他还需要如实地表达自己的真实情感。于是又在用零极限帮助清理他和内在小孩的关系。于是跟我说：“对不起，我一直没有接纳你，请你原谅我，对不起，我一直没有正视你，请原谅我。”在那一刻，他边重复边哽咽，之后又是嚎啕大哭（感受到老师身背着家庭和事业的压力。）。这期间，一直轻拍着他的后背、双肩和臀部，温柔地陪伴他。老师自己也说好多年都没有这么释放过啦，很痛快！给他一份儿家人般的支持和关爱，情绪渐渐平复。手脚又给他顺了一遍之后，准备让他休息会时，这会宝菊老师推门进来了。最终这位老师又接收了宝菊老师半个小时的疗愈。家人还非常开心，说下次一定要带着媳妇儿一起来学。祝福老师身体健康，明天给我们带来精彩的课程。
零极限清理：几天前对于领导安排做公微一事一直没有正面回复，虽写了书面原因但怕被拒绝一直没有发给领导。很想知道这背后到底是什么原因，于是今天就此事做个清理。看到这个画面时，内心有恐惧，委屈、悲伤、还有一些自责。打嗝的程度让自己有时无法呼吸，有那么一会儿，还有想呕吐的感觉。与儿时记忆进行链接也并不是很顺畅（很少见的情况）。一个画面进入眼帘。大概在三年级时，班主任神色凝重地后来又流着眼泪走进教室向我们宣布，她的班主任资格被取消啦，之前她的主任资格也被取消啦。当时感觉老师之所以遭受这样的待遇，是因为自己没有做好，惹老师生气了。内心非常的自责，但同时也很委屈，还有些怨恨老师。因为毕竟，不是自己导致老师失去了两个职务。于是持续不断地对自己的内在小孩说着那四句话。同时把她搂在怀里，抚摸着她的头，在安抚她。当能内在小孩平复了情绪后，再回过头来，走到最初的事件面前。已经能够和领导如实如是地说了，并且不在意结果会是怎样了。清理结束。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
