今天是什么日子

起床：6点45分

夏天真的是慵懒的季节，在时间充裕的日子，起床是越来越晚了，可能这就是节律的问题的，只有白天把时间分配好，有时间就抽空完成一个日计划，这样就能保证有效的完成日计划。

而且我感觉夏天慵懒不是我一个人的症状，和我一起执行自律计划的朋友，还有妻子都觉得到夏天了，整个人都不大想动了，最好是躺着不动，有点像动物冬眠的感觉。

早上起不来，不想动，导致日计划完成不好或严重占用晚间的时间，导致晚上睡觉晚，最终导致晚起，直接影响日计划的执行，睡觉又晚了，形成一种恶性循环。因此关键还是要早睡，早睡才能早起，无论是身体还是心理上，早睡都是早起的保证。

就寝：23点22分

虽然睡觉晚了，但所有的日计划都完成了，感觉还是很棒的，起码计划都完成了，那么晚睡就有了一定的意义，要不晚睡计划全执行完，有点强迫自己；要不早睡计划有些没法完成，心理有些不舒服，毕竟早上自己的承诺没有兑现，人骗得了别人却永远无法欺骗自己。所以有时候还是准备执行完计划才睡觉，这样才能有成就感，人也更舒服一些，虽然睡觉有点晚了。夏天本来也睡不早。

天气：阴，空气良，高温黄色预警，温度19-23℃，日出时间4点41分。

心情：心情很好，也许是因为休息得比较好，整个人的精神状态比前一段时间紧张绷着的感觉要好，人也能轻松点。也许和休息也没有关系，只是这几天阅读的《财务自由之路2》带来的改变，喜欢阅读投资理财方面的书籍，让我更明确自己前进的方向了。人不迷茫的时候，才能改变自己的状态，知道往哪儿走才能不迷茫，我有点找到自己写作的主题了，也许投资理财才是我应该坚持写作的主题，人只有找到自己感兴趣的事情时，才能持续的投入自己的注意力和时间，才能保持高涨的情绪，才能更投入的持续行动，在行动中我们检验所学的知识，在实践中不断的修正和改进自己的方法，使之更符合自己的现状。

纪念日：重遇博多.舍费尔。《财务自由之路2》

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：

1.早起：每天4点45分前起床 140/365

2.跑步1200公里：1184/1200

3.写作：晨间日记D343 167/365

4.阅读纸书60本：33/60《富爸爸 致富需要做的6件事》

5.每天阅读纸书40页：134/365

6.每天用英语10分钟：157/365

7.每天写读书笔记：56/365

8.每天复习读书笔记一篇：69/365

9.每天做俯卧撑20个：164/365

10.每天做仰卧起坐10个：101/365

本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.跑步5公里:1个番茄钟

2.阅读纸书40页：3个番茄钟

3.写作 晨间日记D343:2个番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

2019-06-15

1.早起：5点50分起床  140/365

2.写作：晨间日记D342  166/365

981字  19分  51字/分

3.跑步：7公里  42分  6分/公里  1184/1200

4.阅读：《财务自由之路2》43/60-49

40页  86分   2.1分/页

5.阅读纸书40页 86分 2.1分/页  134/365

6.每天用英语10分钟  157/365

7.每天写读书笔记  56/365

8.每天复习读书笔记一篇  69/365

9.每天做俯卧撑20个  164/365

10.每天做仰卧起坐10个  101/365

财务检视

践行“注意力＞时间＞金钱”概念第124天。124/180

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

健康与饮食

今日步数：

今日锻炼：

今日饮食：

好习惯打卡