kiki吃了两个月的米粉,口味也越来越刁钻,换食谱也显得越来越重要。在KiKi八个月时,kiki妈决定将下午米粉换成婴儿面,给小家伙换换口味。
kiki最近一周食谱:
早餐:一个蛋黄+鱼松(肉泥)+两勺米粉。食用完毕喝20ml到30ml的水
上午水果:香蕉半个/苹果三分之一
下午:婴儿面15克,配以适量蔬菜;各类蔬菜泥
零食:嘉宝泡芙3颗
西兰花胡萝卜面
材料:婴儿面(kiki小朋友吃的是日本Hakubaku婴儿面)胡萝卜,西兰花
西兰花,胡萝卜洗净后切沫
材料准备完毕,晒张图。
锅内少许核桃油,放入胡萝卜和西兰花煸炒片刻。
加人开水放入婴儿面
盖上锅盖煮熟即可
出锅
除此之外还有油菜面,白菜胡萝卜面。做法参照以上
ps
KiKi妈提示:菠菜含有草酸,影响宝宝钙吸收,不建议妈妈们频繁给小宝宝食用。另外一岁之内宝宝不要加盐和其他调味品。宝宝消化系统发育尚不完全,过滤功能差,矿泉水中矿物质含量过高,容易造成渗透压增高,增加肾脏负担,不建议食用矿泉水给宝宝制作辅食。