濒死体验Anita：死过一次才学会爱（接前一天分享）
No.7 我们生来就具备，生活经历所需的一切。
我认为我们的教育体系出了很大的问题，我希望将来会有影响力的人带来改变，当我打比方说，这个世界是由带领盲人的盲人打造出来的，我指的是大机构，例如教育系统、医疗系统、政府系统，我指的不是人，我不希望有人觉得是他们的错。
在座也许有人在这些机构工作，这些系统早在你我出生前就存在了，我们只是变成系统的一部份，我不认为我们生来就如此。
No.8 我们是彼此关联的，我们是一体的。
首先要认知你的生活是建立在恐惧上，因为它很细微，很多人根本不会察觉。我就没有察觉，有时我们根本不知道自己活在恐惧中，直到恐惧消失时，然后我们才发现“哇，那种寂静的感觉真好”。
你们有很多方法，但我会告诉别人，不要想办法去消除恐惧，因为这样一来你只是专注在恐惧上，每当你想去除什么，你只是让自己更注意它。我会要你们在爱自己上面下手，爱和恐惧不能共存，它们不可能同时存在，只可能有其中之一，你越爱自己，你生活中的恐惧会越少，所以我不会要你们去除恐惧，而是用更爱自己来超越恐惧，所以将重心放在如何爱自己。
当父母开始这样做时，老师也更容易这样做，另外对父母和老师本身而言，很要紧的是你们要爱你们自己，因为你们是孩子生活的一部份，孩子会耳濡目染从你们身上学会，所以当你教小孩时先学会关照自己、爱自己，在你濒死经验之前和之后。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2021.08.21 Sat. 6:11
