如果人生是一本书，而自己是作家，应该怎么去书写自己的故事呢，是成为创造自己理想生活的梦想家，还是《楚门世界》中被他人所限的无知囚徒。
自我设限是自己画定边界，限制个人发展的一种行为。面对梦想，我们常常会觉得无能为力，会自我设限，比如：我没有学习过专业的钢琴弹奏技能，弹不了；我没有足够的钱，去不了旅游。事实上限制我们的，不是外在的条件，而是来自内心和隐藏在恐惧之下的限制性信念、无能为力和没有价值。
我们要用“如果/怎样”去打破“无能为力”和“没有希望”的限制性信念；勇于尝试，直面阻力，破除自身的”无价值感“。如果我不懂专业钢琴弹奏技能，怎样才能学会弹琴。如果我没有很多钱，要怎样才能旅游。越害怕越要正面交锋，不断直面恐惧，磨砺自己，当你无所畏惧时，你将会不断突破自我极限。
有一句耳熟能详的话：人生最后悔的事不是失败，而是我本可以。在人生的剧本中，我们要懂得书写“如果/怎样”是问题的答案，也要敢于在逆境中创造出自我成长的机会，这样才会有自由多彩的人生。
