每日5点
1、生活开始回归正道了，现在要开始慢慢回到自己的作息时间表里面了，不能再晃晃悠悠的过日子了，这样是真的不行，时间都被浪费掉了，而且自己的信心，生活状态，个人的精气神这些都是会被打乱的，人会越变越糟的。就像上周每天使用手机的频率逐步上升，直接导致自己看书时间下降，漏掉了开发新客人，新产品的项目，还有就是明显自己的视力没有之前好了，早上跑步时候发现前方的景色越累越模糊，之前一直带眼镜都没有这样的看法，现在就是知道了，所以后面还是要把握好手机使用时间，努力让自己变得更好。
2.关于吃这一块，昨天晚上把买的面包 10个吃了8个，而且自己还做了晚饭吃，我真的是晕头了，对这个面包东西就一点抵抗力都没有的，看到就想吃了，剩下的2个我在今天早上干掉了，唯一值得庆幸的是我把里面的夹心给扔掉了，可以减少一点热量吧！说实话我真的不知道自己吃面包吃的到底是什么，好吃吗？感觉也谈不上，还是纯粹为了过过嘴瘾，一到下午就是想吃东西那种。因为那个时候感觉自己也不是很饿啊，吃不吃都是无所谓的那种，但是就控制不住自己看到就想吃了，这个就是自己为什么不想买东西的原因了，目之所及，肯定都是会被我吃掉的。接下来一周都不能再吃了，因为已经吃超标很多了，还要省钱呢，别忘记了！
3.今天的运动是6KM，小区绕着跑5圈，现在感觉自己都成一个习惯了吧，好像起来第一件事情就是想跑步，关键是也不是那么难以坚持，出汗的感觉就是很爽，让自己的身体可以动起来，更加舒服吧，新的一月开始了，希望自己可以坚持下去，就用3个月来做一个改变吧，生活会更好的！
4.今天开始要捡起看书的习惯了，不行就手动抄写，总而言之就是让自己忙起来，忙到没有时间去想东想西，看手机。让自己的大脑有事情可以做，虽说看书没什么用，但是看的多，读得多，就可以看到更多不一样的风景吧！通过他人的文字去看你没有见过的风景，看你没有见过的人，品尝你没有吃过的食物，走你没有走过的路；这些都是宝藏啊！
5.又在纠结一些很小的事情，早上时候就在想要不要回家，今天才周二就考虑这些事情，而且自己的意志力在这些事情上就会被消耗殆尽的。总是说一个人一天的精力和控制力都是有限的，如果你在小事上耗费太多的话，那么在一些重要的事情上就没有那样坚定的信念了，所以一定要吧自己的意志力用在紧急，且重要的事情上，这样的事情就到周五时候再看吧，可以找到发货人的话就回家看看，也算自己这么久没有回去了。
