我来说说做饭
自去年八月份退休以来，我就和儿子、儿媳住在一起，帮他们照看孩子、做饭。
儿媳没有上班，做饭洗碗的活几乎不干，偶尔出去一天拍照，做一日三餐都是我的事。先生倒是经常帮我洗碗，但他从不做饭，我感觉他在儿媳面前好像伸不开手脚，怕自己做饭不好吃。所以我觉得自己特别委屈，都不干，就我干，尤其是我不愿意伺候儿媳。有一阵儿觉得时间过得特别慢，熬时间的感觉。
最近通过自己的觉察我看到，我不想伺候儿媳，我觉得做饭是低贱的事儿，我不想做低贱的事，我想做高大上的事儿，比如学习、当心灵导师。其实不是做饭本身是低贱的事儿。是我自己觉得自己卑微、不好，才把做饭当成伺候儿媳妇的事，把自己放的低低的。把她看得高高的，这正是我觉得自己不好、自卑的表现。
我在自己的家里做饭也不多，主要是先生做。我不想做饭，我不想付出，我想享受被照顾的感觉。
在单位我是有名的命好的人，同事们都说：看人家小董命多好呀，什么都不用干，不用操心。每当这时，我心里特别美。我觉得我有先生照顾很幸福，很骄傲。心想：你们行吗？
现在我知道了，我要的是那种被照顾、被呵护、被珍视、被重视、被疼爱，被捧在手心当成宝贝的那种感觉，在那种感觉中，我觉得我是存在的，我是好的，我是不被忽略的。
原来我所贪恋的那些感觉，正是我认为我被忽略、我不被重视的那种压抑的感觉的释放。
当我在儿媳家得不到我在自己家所贪恋的那种被重视的感觉的时候；当我看不到自卑的种子的投射的时候，我就和做饭开始对立，就讨厌做饭，甚至讨厌家人，怨他们不做饭。
当我看到这些的时候，看到这一切都是自己创化的时候，看到目前的我可以而且能够也应该负起做饭这一责任的时候，我就能够静下心来用心做饭。
最近慢慢喜欢上了做饭，做饭就是很好的修行。
