为什么很多人想练字，却总是半途而废呢？

为什么很多人想学英语，却总是半途而废呢？

为什么很多人想健身，却总是半途而废呢？

这都体现了“坚持”二字。当然除了坚持，还有一个原因是兴趣。人们干自己喜欢的事情时，往往干劲十足，并且觉得时间过得很快。反之则经常浅尝辄止。

比如玩游戏，不知不觉间就沉迷其中。这都是因为人愿意让自己沉浸在舒适的环境中，让人觉得困难、痛苦、烦恼的事情，我们会很本能的选择逃避。但是人只有走出舒适区，克服自己能够忍受的不适应才能进步，这就需要很大的毅力才能坚持下去。

然而这种“毅力”从哪里来呢？现实生活的压力，工作的需要，特殊不可抗拒的原因。比如身患疾病，严重到必须做出改变，这时人自然就有了毅力去走出舒适区，去忍受其带来的不适应感觉。

我们再从时间纬度来看待坚持的问题。当今社会是一个浮躁的世界，一个信息爆炸的时代。人们很难静心下来坚持做一件看不到结束时间的事情，都希望能快速见效，立竿见影。世面上很多《五天学会绘画》《30天精通java》等速成书籍。

但是很多事情是没有捷径可以走的，必须慢慢一步一个脚印的去学习，去坚持，才能真正掌握这个技能。这个学习的过程是必须经历的，但是我们可以掌握正确的方法来缩短这个过程的时间。

总结

一个无法短期见效的目标，需要将其拆解成多个阶段性小目标，再将小目标量化到具体细化的可执行任务。这样才能让人不会因为时间太长而看不到终点感到绝望，从而选择中途放弃。