打卡日期：2019/02/10

90天打卡累计天数：13/90

#宣言（做不吼叫的父母，与孩子共同成长、运动、学习）#

孩子第一个30天目标：

1.早睡：21:00

早起：7:00

2.每天阅读30分钟

3.每天运动60分钟

家长第一个30天目标：

1.早睡：23:00

早起：5:30

2.每天学习2小时

3.每天工作8个番茄钟

4.每天运动60分钟

加油小宝（李胤嘉+10岁）践行打卡13/30

1.9:00起床，22:00睡觉

2.准备参加小表弟的周岁宴

3.收拾行李

️今日闪光点：无

#父母教练检视#：无

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