三餐

早餐：紫薯➕鸡蛋

午餐：酸汤促肉➕白米饭

晚餐：香煎迪仔鱼➕节瓜肉丸汤

空闲时间看电视剧还吃了小零食，石榴

饮品：黑豆金银花枸杞

今天没有做运动，只是下午睡觉挺久的，感觉很舒服，吃完饭拖了地，没做其他的运动，希望今晚继续睡得香～

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