魔力感恩練習：改變生命的神奇之人
1. 感恩我的爸爸媽媽如約而至將我帶到這個世界上，生我養我教育我，讓我衣食無憂，享受很好的生活品質，我昨天忽然意識到，我們家用的東西不是最頂級，但一定都是品質優良的，媽媽在買東西從來不會在小錢上計較，不管是食物的品質或是日常用品。而爸爸媽媽給我的身教，也讓我覺知自己在生命狀態中的成長，感恩現在能與爸爸媽媽的關係這麼好
2. 感恩親愛的教練Jackie，是第一次讓我體驗到無條件的接納與支持的老師，第一次見面就感覺到這個人能夠改變我的生命，感恩自己跟隨指引，送給自己的生日禮物，就是上了一對一的小聲音教練課程，讓我第一次學習如何把小我的絮叨音量關小，也讓我在後面奇迹30的學習順流許多。而Jackie對學員的成果的信心，也讓我願意相信，我有機會突破困擾我12年的問題。他很有耐心地讓我回答很多作業，憑著直覺，去看見自己當下的狀態，不給指引，只是全然的接納，讓我能放鬆的做我自己。感恩3個月的時間的聚焦，宇宙送給我的大禮包，顯化了我從未曾想像過的美好生活，讓我能夠擁有晚間的時間，而使我有更多的時間去學習瑜珈，帶給我在與高維鏈接及更深的寧靜之中。實在太感恩，宇宙把一切事情安排得天衣無縫。
3. 感恩親愛的鏡子夥伴李泓，從今年3月認識到現在，我們沒有任何一天斷了聯繫，我們找到了彼此，從對方的身上真正的體驗到，不同身體裡的我的合一，從混亂痛苦之身，一路見證陪伴彼此的成長，到現在每天都能從對方身上看到更深刻的覺察、及對宇宙更多的鏈接和信任，每天每天的共振，每天每天的感恩，宇宙把這麼棒的一個人送來給我，雖然從不曾見過面，但可能比任何一個朋友都來的親近，我們常是同時說出對方要說的話，總是能給到對方，對方當下也想要的，一切就是這麼的不可思議。感恩一切的發生。
4. 感恩我今天順流地到了醫院，道路一路通暢，車位也總是在最好的位置上。
5. 感恩我可以喝下的每一口乾淨的水，及吃下的每一口滋養延續我肉體生命的食物，謝謝你們的品質這麼好
6. 感恩導叨長情的陪伴，今天聽了早晚課及23班第30天的早課，概念整個貫穿，在意識維度上更大的拓展，在A點到B點之間，既是空也是滿。每一個靈魂都是0維通往N維的入口，每時每刻都能透過與高維意識的鏈接，回到宇宙的順流之中，回到合一之中，習慣只待在好感覺之中，中間的過程就讓它自然生長，放下小我的嘮叨，相信指引前行。導叨在晚課中舉的去希臘的例子實在太好了，看著照片，我一瞬間就到了那個狀態中，意識立刻能接收到，原來這就是A點即是B點的概念。聽課實在太享受了，導叨怎能把這些概念講得如此清晰易懂，好感恩自己一路的跟隨，好感恩自己一路的成長，能夠接收到更多的訊息。
7. 感恩今天有充足的時間在分享群裡陪伴新白菜老泡菜，看著我們的群的班委的能量和覺知，能夠讓寶寶們聚焦在好感覺中，我們都沒有排輪值，但大家總是剛好能補位，心裡充滿了感恩，自己能有這麼棒的夥伴。
8. 感恩今天有好幾位家人來加我的微信號，有7班的老泡菜，也有剛開始聽課不久的家人，都是好同頻的人，分享了很多的奇蹟與成長，好感恩自己的黃金生態圈自然生長
9. 感恩今天來到我的所有金錢，當我只是跟隨自己的好感覺做事，宇宙就不斷地把錢寶寶送來和我一起玩，輕鬆不費力。當我不再侷限錢寶寶要以什麼方式來到我，反而來得特別猛烈呀，而且真正能夠感受到這全是愛的流動，我享受花錢的帶來的體驗，錢寶寶帶給我好吃的食物，我也享受錢寶寶的回流，感恩我與錢寶寶的關係越來越好。
10. 感恩今天有個新寶寶共同走入奇迹30 25班，一同學習成長。感恩小靜願意將一份愛傳遞給更多人，感恩小榛是同頻的寶寶如約而至，才聽公益課就很喜歡，互動也很順流，謝謝宇宙把越來越多同頻的人送到我身邊。
11. 感恩傍晚我跟隨身體的感覺來到七星潭，原本想要拍美麗的晚霞與魔力感恩群的小夥伴分享，心越急紅燈就越多，到達的時候天色已暗，此刻我忽然意識到，宇宙要讓我學習到，我要知道去到哪個方向，但更重要的是享受這一路的精彩，顏色最班爛的時刻就是在路上，其實我已經看見了，我也體驗了車子瞬間加速到100的暢快，我也體驗了邊開車邊唱歌的自在，我也體驗了嘲笑小我幹嘛如此心急的面容，這一切已然足夠。
12. 感恩我昨晚在睡前做的一個決定，打開帳單去電信用卡客服訊息繳款事宜，帶我去破了一個幻境「拖延的慣性」，讓我看到過去的自己對宇宙的信任程度。當我覺察到這些，耳邊忽然出現聲音「我要帶給你是無限的豐盛」，我淚流滿面，我願意更多的回歸宇宙的順流中，把自己弄得傻樂傻樂的，只跟隨當下的好感覺。謝謝宇宙及高級智慧給到我的功課，不管結果如何，都是我的最佳利益。
13. 感恩晚上跟隨指引到北濱散步，一邊是海浪聲，一邊是導叨的聲音，非常享受，我發現聽課的時候，一邊走路能夠讓我更放空，在臨在的狀態下聽課。而且走著走著，就發現了一間可愛的小店，走近一問才知道是今天才開幕的店呢，老闆是個飛機的技師，工作時全球各地飛，工作之餘創意無限，喜歡裝置藝術，整間店都是他親力親為，從世界各地找了好多古董，又把它們修好，成為這間店的特色。老闆也想記錄他特別的朋友們，出一本書，好感恩順著好感覺走，收穫這麼多禮物。
14. 感恩今天做呼吸法帶給我與身體的鏈結：今天改變做142的方式，從原本鼻子呼氣變成嘴巴吐氣，在吐氣的時候，感覺氣息好像也從指尖流過，酥麻酥麻的。做火呼呼時，才一會兒，人就莫名地喜悅，全身越晃越大。做108的第一回，大概50下時就全身發熱，第二回也大約50下人就出汗了，全身舒暢呀，感覺骨盆及大腿也很享受這樣的律動。做完2回108功法，音樂還沒播完，再跳個50下，整個人好像要飛上天的感覺，最後10下，要腳跟重重踩地，每次做這個作業都忍不住發笑
❤️感恩我的每一天都如此精彩而完美❤️
