敏感的人，总是会因为一些很小的事情就勾起了情绪。今天下午胃口隐隐作痛，原本以为是着凉了。晚上，才猛然惊觉，是因为情绪不好，导致的胃胀气。心理学上讲，胃口是人的情绪器官。
胃的不舒服，就是一种最为常见的躯体化反应。
最近，我观察到，孩子持续了几个月的打嗝和上周的腹痛，基本可以确定也是情绪的反应。当我给到她充足的爱的时候，她的这些不良反应就都消失了，一旦，她感觉到了压力，打嗝马上就显现。
情绪和身体之间确实存在深刻的联结，心理学中有两个重要概念：
1. 肠道作为「第二大脑」
肠道神经系统中约有5亿个神经元，与大脑通过「肠脑轴」持续交流。当我们焦虑时肠道蠕动会紊乱，抑郁时肠道可能产生炎症反应。
2. 儿童躯体化表达的特征
儿童前额叶皮层尚未发育成熟，难以用语言精准描述情绪，身体便成了最直接的「报警器」。打嗝频率变化，其实就像孩子内心的「压力仪表盘」。
「情绪沉积效应」
其实，儿童反复出现的躯体症状，往往对应着未被识别的「情绪微创伤」——比如持续三周每天被催促上学形成的焦虑累积容易引发躯体反应。
慢动作妈妈遇上慢动作宝宝，上学的早晨，真的是雷雨交加。为了孩子的身心健康，不应当催，可是从一种模式切换到另一种模式，谈何容易呢。
期待，明天能有好的开始！
