极简主义生活方式发源于欧美、日本等一些发达国家，目前在世界范围内广泛盛行。当人们长期处在物质极其丰富的时代里的时候，为了满足自己获得更多的欲望，苦苦追求金钱和财产，由于到处充斥着各种各样的诱惑，人们的欲望也越来越大，由此而带来的痛苦和烦恼越来越多，甚至深陷其中不能自拔。许多人的房间里堆积的许多东西让人透不过气来，同时他们也发现自己所追求的东西很大一部分是没有用的，当这些人们厌倦了被物质欲望的束缚导致的自由的缺失，越来越倾向于对简约化生活的崇尚和向往。他们觉得由此而获得了身体和心灵上的解放，真正体验到生活的意义和乐趣。因此，在日常生活中，他们开始只购买一些简单而精致的生活必需品，和一些生活中能够替代人力、提高效率的家用电器，因为这样可以节省时间干自己喜欢的事情。其他方面则仅仅在自己的兴趣爱好范围内购买物品，以满足自己的精神需求。除此之外，不轻易购买任何他们认为不必要或不重要的其他任何东西，相反，对于不常用的东西则采取扔掉、送人的方式，尽量减少室内空间占用。
除了上述对物质的舍弃获得空间的释放之外，极简主义还是一种去除琐繁事项的生活方式，例如去除一些无聊的应酬，不必要的人际交往和一些可有可无的日常事项，只有去除这些琐繁事项才能够集中精力去干一些具有实际意义的事情，才能够提升自己的学习考试阅读等，也才能把有限的精力投入其中。另外，极简主义还包括简化自己的欲望，约束自己的行为，更高效率的做好完成工作。例如，我们常常上网为了查询某项内容，但打开电脑后却被网页上的其他内容所吸引，不知不觉的浪费了许多时间，却依然没有完成甚至忘记了原来的任务。现在的电脑系统一开机往往会蹦出很多网页链接，有游戏的也有娱乐的，就是摸透了人们的喜欢热闹乐于猎奇的心理，获得点击和流量。极简主义生活方式就是要克服这些诱惑，不为其所动，节省属于自己的点滴时间，去干有意义的事情。对于此，笔者深有感触，在电脑没有现在这么普及的90年代，凭借着一支笔和冥思苦想多少还能写出点自以为不错的东西并见诸于报端，电脑刚开始普及的时候，我认为其能够提高写作的效率，满怀期待的倾囊而出买了一台，要知道当时的电脑配置不高，价格却非常昂贵。谁知买来之后却变成了游戏机，有时想写点什么的时候，打开电脑却去不由自主的去浏览新闻和各种信息，看得头晕脑胀，对于写作却已毫无心思了。在有电脑的日子里，很少在能够像以前那样写出点自己认可的东西来了。游戏、娱乐、碎片化信息等强烈的吸引力和欲望已到了难以克制的程度。在得知人世间还有极简主义生活方式的时候，我发现“断舍离”对我来说也成了刻不容缓地事情了。
主持人何炅在节目中曾经说过：他有一个爱好，那就是定期扔东西，因为他觉得家中最宝贵的不是那些物品，而是空间。这句话对我的触动很大，但在实施的时候，却发现扔东西不是一件容易的事情，看看什么都不舍得，这或许也需要一个过程吧，如不舍得扔，就送人，换个人情，不舍得送人就暂时放到地下室再做定夺。
极简生活既是一种生活方式，也是一种生活态度，包括物质需求和精神需求以及社交等各个方面的追求简约、简单。但在物质需求上并不是苦行憎，正是因为追求极简，购物之前必然要经过仔细思量定夺，必要的物品、小家电、家具等反而要求精致，才能够多年反复使用而不过时，几套不同季节的经典款式质地优良的衣服便可以满足各种社交场合的穿着，而不必眼花缭乱的为穿什么而大伤脑筋。扎克伯格这位享誉世界的富豪曾经在网上晒过自己的衣橱，里面清一色的灰色T恤，以及排列整齐的清爽感觉，一夜之间红遍了全世界。伴随而来的，还有各种议论纷纷。有人说正是穿衣之简单，成就了这位亿万富豪。按照扎克伯格自己的说法是他之所以每天都穿同样的灰色T恤是因为他相信哪怕是决定穿什么衣服、吃什么早餐也都会耗费人的精力。他觉得自己每天早晨醒来能为10亿用户服务很幸运，不应该把精力浪费在决定穿什么、吃什么上，而应该用全部精力来开发好的产品和服务，帮助大家达成目标。要知道，这位身价800亿美元的世界级富豪的座驾竟然是一辆价值十几万人民币的本田风度轿车。
苹果教主乔布斯也是一位极简主义的践行者，他那黑色高领和牛仔裤的简单搭配配，如同苹果的简约设计一样，成为这个世界最具有历史性意义的画面之一。他成就了苹果品牌这一世界上最伟大的设计，也引领了新的时尚：简约到极致，便是至美。巴菲特、李嘉诚等的生活都是非常简单的跟平常人一样。因为他们有太多重要的事情要做，就无暇在小事上再浪费时间。在小事上简单，才能在大事上专注。或许正是因为平淡的心态和简约的生活方式能够保证他们精力充沛的投入工作事业中，从而让他们走向了人生的巅峰。
极简生活作为一种生活方式，但却并不是一件简单的事情，需要一定的时间去改变多年形成的习惯，不必心急和苛求。如在没有深入理解这一生活方式的意义就一味的去追求极简，就极有可能打破生活的常规。不该扔的扔了，该保存的信息删掉了，应有的社交活动也不参加了，这些都属于偏执，很容易给原本正常的生活的造成混乱。凡事都需要一个渐进适应的过程，极简生活也不是一夜之间就能一蹴而就的。
如果有一种生活，可以让你处于整洁舒适的环境中，极少的摆设，较大的空间，让你的精神从物质的欲望中得以解放，可以让你不为无关紧要的人和事费心，可以让你从容认真的思考自己真正的追求和目标，从而理性的消费金钱，可以让你拥有更多的时间去做有意义的事情的话，让你会真正感受到幸福的存在------这便是极简生活。
