我是迟到患者，经常会迟到，比如约会，聚会，开会，上学。我总是慢慢摸摸地等到最后时刻，才开始风风火火，十万火急。急躁的性子和迟到也是有关系的。

印象深刻的迟到是小学和初中那会。小学六年级，总是从学校后门进去的，人家都在上早读了，我就偷偷地从学校后门进去，因为前门上早读时早已关门了。那时候很懒，每次都等着，爸妈出门干活时顺路送我去学校，省得自己走路。

初中时，也是经常踩点出门，学生会每次都在楼梯口等着我，记名。每次都是想办法逃过去。有次，终于被记名了，心里一阵慌。结果那次被老师罚了打扫教室一个月！每次每人去吃饭了，我就在教室打扫卫生！还好，那时候同桌欣每次都会留下来陪我。

后来，上学也还是断断续续地迟到。比如七点半早读，起得早可以有时间去饭堂悠悠闲闲地喝碗白粥。晚了，就只能买个面包冲进教室。

约会时，更是经常迟到，说好七点的，八点都还没出门。出门时，说好七点，硬是磨蹭蹭到六点五十分，最后又急又躁地飞奔出门。跟人约好时间，却总是迟到。

上班了，也迟到过几次。原因是闹钟不响，或者响了又关，睡过头了。或者太迟起床，又拖拉。本是六点半出门，睡迟，本来十分钟的洗刷，压缩到两分钟，胡乱穿衣，冲出门。

有次坐车，八点开车，七点五十五分，我去了一趟厕所，八点了。我还去打了个开水，当时还抱着绕幸心理。回来，结果车按时开走了。

迟到的坏处:

1.无计划，做事杂乱无章 2.耗时耗力 3.急躁 4.影响下一件事(吃饭，坐车) 5.浪费钱 6.影响心情。

迟到一次，影响一天！

后来遇到【趁早】，信守"凡事要趁早"的原则。

早上早起，时间充裕，可以看会书，好好梳妆打扮，悠哉悠哉地出门。

上班早起，可以不急不躁地出门，悠哉悠哉地计划好下一件事。

约会早到，不遭人烦。

开会时，早到，给人印象靠谱。

早到，慢慢地改善了很多懒，很多躁

情况正在好转，但是偶尔病情还是会复发。比如今天，和同事约好六点四十五出门，我六点四十分才起床，六点四十五发信息给同事，说我换好衣服立马下楼。结果同事中间还催了一次。出门时六点五十。比预定的时间迟了，给人印象非常不好。没人习惯喜欢迟到的人！当时还很内疚，因为迟到了，如果遇上塘围的大塞车，影响同事按时到达目的地，连累他人，就真是罪大恶极了。而且由于迟起床，影响了吃早餐。

我很悲伤，关于迟到这件事

于是，我决定改！首先从认知上改变。迟到这件事影响非常恶劣，影响自己的事情，饿肚子，形象差，影响他人等百弊！目标:尽量早到。做好计划，充足时间，留足预算。

凡事要趁早，趁早做计划！趁早行动！

我的目标是以后早到！